14 акушерской неделей беременности открывается второй триместр беременности. Этот период можно считать самым благоприятным в вынашивании. Большинство рисков остались позади. Это время, когда женщина может отдохнуть, набраться сил. Животик становится более заметным, матка увеличивается в размерах.

Малыш уже может чувствовать настроение матери и посылать ответные сигналы при общении с ним и поглаживании живота. В этот период с помощью можно попытаться . Но вероятность ошибки еще достаточно высокая – около 50%.

Размер и развитие плода на 14 неделе беременности

Длина плода на 14-й неделе уже достигает 8–10 см, а вес – 3–40 грамм. По размеру он уже напоминает средних размеров лимон. Врач при помощи стетоскопа может прослушивать сердцебиение ребенка.

Ближе к 15 неделе мимика становится более выраженной , телодвижения приобретают интенсивный характер – малыш зевает, хмурит брови, трогает себя руками, посасывает пальчики. Уже различаются фазы бодрствования и сна.

В этот период более четко начинают прорисовываться черты лица ребенка : глаза и уши уже устанавливаются на своем месте, линия подбородка становится более приподнятой, шея вытянутой. Уже более четко прорисовываются носик, щеки, брови. Наблюдаются незначительные движения нижней челюсти.

Ближе к 15 неделе грудная клетка подготавливается к дыханию. УЗИ уже фиксирует движение диафрагмы . Плод производит около 40–70 дыхательных движений, втягивая небольшое количество околоплодных вод в легкие и выпуская их назад.

Начинается выработка гормонов щитовидной железы. Поджелудочной железой производится инсулин, который требуется для обмена веществ и роста плода. В этот период кишечником уже продвигается желчь. Кровь еще не сформировалась до конца, но уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша.

На четырнадцатой неделе беременности появляется «зародышевый пушок» на теле ребенка – лануго. Он служит для сохранения защитного воскообразного секрета, выделяемого организмом. Постепенно этот пушок заменится более плотными волосами, с которыми ребенок появится на свет.

Множественные телодвижения , производимые ребенком, почувствовать раньше 16–17 недели трудно. Первые признаки шевеления ощущаются, как правило, после 20-й недели.

В этот период у девочек яичники опускаются в область малого таза, а у мальчиков полностью формируется простата. Поэтому именно сейчас появляется возможность попытаться определить пол ребенка .

Что происходит с мамой на 14 неделе

В период с 14 по 15 неделю происходят существенные преобразования в организме матери. Живот становится более приподнятым , округленным, увеличивается в размерах. Талия постепенно сглаживается. Из груди может начать выделяться . Если беременность уже не первая, такие изменения фигуры могут происходить раньше. Выше вы можете посмотреть на фото, как выглядит живот на 14 неделе.

На этом сроке, в основном, уже отступает. На смену ему приходят боли в области поясницы , связанные с увеличением массы тела и смещением центра тяжести. Иногда могут возникать спонтанные головные боли. На 14 неделе беременности могут появляться притупленные болевые ощущения внизу живота . Это происходит по причине растяжения связок, фиксирующих матку.

При регулярных схваткообразных, резких или ноющих болях, необходимо обратиться к врачу. Это могут быть признаки отклонений.

В этот период нормой считаются однородные умеренные . Они светлые, имеющие слабо выраженный кисловатый запах.

При нормальном течении беременности на 14 неделе психоэмоциональное состояние женщины стабилизируется. Она уже привыкла к своему положению, приняла беременность и поменяла жизненные ориентиры. Будущая мама становится более спокойной , умиротворенной. Сонливость и усталость, сопровождающие ее в первые недели беременности, уходят.

Из-за нехватки в организме женщины могут происходить неприятные физиологические изменения: ломкость и сухость волос и ногтей, кровоточивость десен, шелушение кожи. Поэтому важно в этот период восполнять организм необходимыми веществами, пить поливитамины для беременных.

Анализы, обследования и УЗИ на 14-й неделе беременности

Если вы не посещали врача, не делали анализ крови и мочи, не сделали первый УЗИ скрининг на 11-13 неделе, то вам обязательно необходимо это сделать на 14 неделе беременности. Выше вы можете рассмотреть фото УЗИ плода на 14 неделе.

Если во время УЗИ в 11-13 недель замечены отклонения, врач назначает на определение дефектов развития плода. возрастает до 8-9 недели, потом немного снижается и держится на таком уровне весь второй триместр. Отклонения от нормы могут говорить об аномалиях хромосомного развития плода. Но это не окончательный диагноз, и результаты анализа требуют дополнительных обследований.

Ниже вы можете посмотреть видео УЗИ на 14 неделе беременности.

Возможные отклонения от нормы, угроза выкидыша

На 14 неделе риски , самопроизвольного прерывания беременности снижаются, но поводы для волнения все равно остаются. При инфицировании плода может произойти отклонение от нормы в его развитии, а также выкидыш. о симптомах…

Женщине важно следить за характером своих выделений . При появлении белых или , следует обратиться к специалисту. Беременные женщины чаще подвержены , чем другие. Гормональные изменения приводят к нарушению микрофлоры влагалища, и развитию грибков.

Кровотечение на 14 неделе может свидетельствовать о начинающемся самопроизвольном выкидыше. У женщины при этом могут быть схваткообразные боли в животе . Матка сокращается и выталкивает плод. В этом случае срочная медицинская помощь просто необходима. Своевременное реагирование может не дать возможности прерывания беременности.

На этом сроке также может стать причиной серьезных осложнений. Особенно, если держится температура тела выше 38 С длительное время. Важно вовремя лечить заболевание, соблюдать постельный режим, избегать стрессов. Нельзя допускать самолечения. Врач должен сам назначить соответствующие препараты и процедуры, учитывая положение женщины.

Температура может на 14 неделе свидетельствовать о разных заболеваниях. Чаще всего ее вызывают инфекции (токсоплазмоз, грипп), а также воспаления мочевыводящих или дыхательных путей. На втором триместре повышение температуры может вызвать аномалии развития плаценты, что несет угрозу инфицирования ребенка внутри утробы. При сохранении температуры длительное время может потребоваться госпитализация беременной.

Существует небольшой риск замирания плода на 14 неделе, а это уже несет опасность для жизни и здоровья самой женщины. Поэтому важно регулярно прислушиваться к шевелениям плода, как только они стали ощущаться, но это уже ближе к 20 неделе у первородящих.

Какие могут быть причины замершей беременности на 14 неделе:

• многократные аборты до беременности;
• резус-конфликт матери и ребенка;

• инфицирование плода;

Рацион мамы и упражнения на 14 неделе беременности

Весь период беременности женщина должна следить за своим питанием. На 14 неделе ребенок уже может различать вкусы, поэтому сейчас особенно скрупулезно нужно планировать рацион. В это время возрастает необходимость в белке , поскольку у малыша активно развиваются мышечные ткани. Полезно включать в меню отварную говядину.

Ощущается в этом сроке недостаток витаминов С и А . Поэтому в меню обязательно нужно включать:

• рыбий жир;
• говяжью печень;
• кисломолочные продукты;
• овощи (морковь, тыква, шпинат и т.д.);
• квашеную капусту;
• шиповник.

Необходимо минимизировать употребление сладких и мучных изделий . Избегать перекусов, особенно на ночь. Как раз в этот период нужно отказаться от продуктов, которые могут спровоцировать аллергию у малыша.

Осторожно относиться к таким продуктам:

• цитрусовым и красным фруктам и овощам;
• мёду и шоколаду;
• икре;

• шашлыку;
• мясным бульонам;
• консервам и копченостям.

Есть необходимо в меру, контролируя аппетит. Питание должно быть сбалансированным и полноценным. На 14-15 неделе оно должно быть диетическим.

При отсутствии противопоказаний врач может разрешить на 14 неделе легкие . Это может быть йога, плавание, гимнастика. Сейчас можно уже подготавливать связки и мышцы к рождению ребенка. Для этого существует целый комплекс упражнений, которые можно освоить при поддержке инструктора. Занятия должны длиться не более 10 минут с 2-минутным перерывом. Количество упражнений зависит от физического состояния женщины.

Сексуальные отношения на 14 неделе

В этот период, когда все неприятности (токсикоз, сонливость) уже позади, у многих отмечается улучшение сексуальной жизни . на четырнадцатой неделе беременности полезен как с медицинской, так с эмоциональной точки зрения. Если нет противопоказаний, физическая близость между партнерами должна быть обязательно.

Женщина в преддверии материнства становится более уступчивой и мягкой. Мужчина же, понимая свою ответственность, ведет себя с партнершей более осторожно и аккуратно. В этот период секс становится другим, нежели до беременности. Партнеры могут узнать друг друга лучше и стать ближе.

Животик на 14 неделе уже становится более заметным, и нужно стараться его случайно не травмировать . Важно взять за правило, что движения должны быть размеренными и плавными, чтобы не «задеть» животом какие-то предметы (угол стола, ручку двери и т.д.). При езде в автомобиле нужно всегда быть пристегнутой, но не стягивать туго ремни безопасности.

Чтобы не причинить вреда будущему ребенку и себе, необходимо придерживаться некоторых правил :

• питаться сбалансировано, избегать перееданий, есть необходимо небольшими порциями 5-6 раз в день;
• не допускать переохлаждения, чтобы не спровоцировать простуду;
• посещать специальные курсы для беременных, подготавливаться к родам;
• избегать сильных физических нагрузок и переутомления;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• соблюдать спокойствие, испытывать больше положительных эмоций.

Видео о 14 неделе беременности

Просмотрев данное видео, будущая мама ознакомится с тем, что ожидает её на 14-ой неделе беременности. Также в фильме уделяется внимание теме воздействия вредных факторов на развитие плода. Даны рекомендации беременным женщинам, как избежать негативных влияний на малыша.

Как видите, 14 неделя – начало самого благоприятного периода вынашивания ребенка. Самые страшные опасения уже позади, до предродовых трудностей еще далеко. Самое время наслаждаться своим положением. Конечно, всегда бывают исключения.

А чтобы помочь справится со своими переживаниями женщин, для которых второй триместр еще впереди, поделитесь своими ощущениями и расскажите свою историю любви!

Первый триместр позади, и вот уже 14 неделя беременности, начало второго важного периода роста вашего малыша. Можете выдохнуть, так как второй триместр считается самым комфортным. Токсикоз, тревоги и гормональный дисбаланс остаются позади, время насладиться беременностью и, возможно, даже почувствовать первые шевеления маленького человечка.

Осталось узнать подробнее, что же происходит с вашим организмом на 14 неделе беременности и как уже выглядит ваш малыш.

Беременность 14 недель

Ваши ощущения на 14 неделе беременности можно описать одним словом – умиротворение. Стартовал самый спокойный период – второй триместр, животик только начинает округляться, и абсолютно не мешает вести полноценный здоровый образ жизни.

Состоянию эйфории есть и медицинское объяснение. На 14 неделе вашим организмом управляет гормон кортизол, который защищает вас от стресса и негативного влияния окружающей среды. А если спокойны вы, то хорошо и малышу.

Второй гормон, который доминирует на 14 неделе – пролактин, даст о себе знать зрительно увеличением объема груди, а на чувственном уровне формирует привязанность к малютке. Кстати, именно увеличение размера груди зачастую и выдает интересное положение, так что самое время открыть карты.

Если предшествующие 13 недель вы не набирали, или даже скидывали вес, то, начиная с 14 недели, можете прибавить сразу 2 кг, аппетит тому способствует.

Развитие ребенка в 14 недель

Чтобы представить себе наглядно, какого размера ваш малыш на 14 неделе развития, возьмите в руки средний лимон. Ребенок переходи
т в активную стадию роста, и многое уже умеет.

1. Параметры;

• Рост малыша на 14 неделе до 10 см при 40 граммах веса;
• Общее строение тела, как у выношенного ребенка, вот только стройность зашкаливает, ведь жировые клетки начнут формироваться попозже, да и пропорции несколько отличаются: ножки коротенькие, а вот ручки постепенно удлиняются, есть суставы, и наблюдается отвердение хрящиков;
• Личико малютки сформировано, видны ушки и шейка;
• Сердечко у малютки бьется активно: до 180 ударов в минуту.

1. Движения;

• В 14 недель беременности развитие плода переходит в активную стадию. Он может двигаться, отталкиваясь от брюшной стенки, сжимает и разжимает кулачки, строит гримасы и может нахмурить бровки;
• Если у вас это не первая беременность, то вероятно именно на 14 неделе вы почувствуете эту активность ребенка, похожую на плавание рыбки;
• Оценить подвижность малыша сможет и ваш лечащий врач: когда он будет прослушивать живот, маленький спортсмен может убегать от прикосновений.

1. Внутренние органы;

• В этот период у малыша формируются первые ребра, суставы и постепенно окостеневают хрящи, но кости черепа по-прежнему остаются мягкими, их время придет уже в послеутробный период;
• Включается в работу диафрагма, пока только для глотательных движений.

1. Органы осязания;

• Разговаривайте со своим малышом, на 14 неделе он уже вас слышит и может различать свои, родные голоса и голоса посторонних ему людей;
• Еще, в этот период у вашего пузожителя формируются вкусовые рецепторы, поэтому когда вы балуетесь солененьким или перченым, малыш получает горьковатую амниотическую жидкость. То, что последняя ему не по вкусу, доказывает слабая глотательная активность, для сравнения берутся исследования активности малыша после сладкого перекуса мамочки;
• А вот, несмотря на сформированные органы зрения, глазки ребенок открывать еще не торопится.

1. Половые органы;

• Хоть у малыша уже сформировались яичники или простата, узнать пол на 14 неделе беременности того, кто живет у вас в животике, пока не удастся. Но кто бы там ни был, он уже умеет писать, так как на 14 неделе полностью сформирована мочеполовая система.

1. Волосы.

• Кроме тонких волосков по всему телу у вашего малыша на 14 неделе появляются бровки и реснички, а волосики на голове становятся толще и гуще.

1. Кровеносная система.

• В начале 2 триместра беременности можно определить резус и группу крови вашего малыша.

Малыш на 14 неделе беременности – это уже сформированный маленький человечек, со своими пристрастиями и желаниями. Все его эмоции видны на личике, а через несколько недель он заявит о них твердыми кулачками и вы уже сможете их почувствовать.

Самочувствие мамы

Вы уже ощутили общее облегчение, как только наступила 14 неделя беременности. Животик начал округляться, грудь наливаться, а вам хочется и прогуляться, и поспать одновременно. Гулять вам действительно нужно и побольше, главное: перейти на удобную обувь на ровном ходу, а каблуки нужно запрятать, неделек на 26.

Размер матки

На сроке 14 недель беременности размер плода около 10 см, места малышу должно быть предостаточно, поэтому на 14 неделе размеры вашей матки существенно увеличатся и всё ближе поднимаются к пупку. Ее можно прощупать, достаточно приложить ладонь к животу. Матка на 14 неделе беременности будет высотою 12 см.

Боли на 14 неделе

Да, 14 неделя принесла вам облегчение со стороны утренней тошноты и головокружений, но заверить вас, что других неприятностей не будет, неправильно. Может заявить о себе спина или проявятся мигрени.

1. Боли в спине. Если вы обожаете каблуки, то, скорее всего, спина даст о себе знать во время беременности. Лишние кило также дают о себе знать: на 14 неделе животик растет, центр тяжести смещается, а нагрузка на спину увеличивается. Как вариант – носить специальный поддерживающий бандаж и полностью сменить гардероб и обувь на качественные и удобные вещи (читайте статью по теме: Боли в спине при беременности >>>);
2. Головные боли. Беременность – это не болезнь, но всё же требует особого внимания к своему здоровью. Даже рабочий график необходимо скорректировать так, чтобы вы могли в любой момент утолить чувство голода или даже посидеть в тишине 5 минут. Переутомление, шумные и закрытые помещения, голодание и напряженный график – не самые лучшие спутники для вас на 14 неделе;

Всё вышеперечисленное может спровоцировать мигрень, бороться с которой будет крайне трудно. Медикаментам на 14 неделе стоит сказать нет, а вот отдых, височный массаж, мятный чай помогут убрать головные боли. Среди допустимых аптечных средств – Парацетамол и Но-шпа, но обязательно обратите внимание на индивидуальные противопоказания.

1. Боли внизу живота. Проблема, когда тянет живот на 14 неделе беременности, довольно распространенная. Главное: различить допустимые и опасные боли.

• Если характер ощущений терпимый, едва заметный, то скорее всего речь идет о растяжении мышц, которые удерживают увеличивающуюся матку;
• Другое дело – пульсирующая, нарастающая боль или рефлекторная, возникающая неожиданно, к которой добавляются выделения или поясничные боли. В данном случае матка приходит в тонус , что недопустимо для 14 недели беременности и грозит выкидышем. Не исключено даже замирание плода.

Кровотечение. Выделения

Выделения на 14 неделе беременности могут быть, но их количество должно быть умеренным, а запах и цвет отсутствовать. Все другие характеристики указывают на отклонения:

1. Творожные белые выделения – это признак молочницы. Оставлять их без внимания нельзя, так как болезнь может перейти в запущенную стадию или ослабить организм перед другими инфекциями. О том, как бороться с молочницей, читайте в статье Молочница при беременности >>>;
2. Выделения желтого цвета с гнойными вкраплениями – это воспалительный процесс, без помощи специалистов не обойтись;
3. Примеси крови, переходящие в кровотечения – это опасный сигнал начинающегося выкидыша или замирания плода;
4. Если коричневые выделения на 14 неделе беременности вы заметили после осмотра гинеколога, при этом болезненных ощущений внизу живота нет – это признак эрозии (подробнее читайте в статье: Коричневые выделения во время беременности >>>). Можно провести курс лечения допустимыми препаратами, например свечами Гексикон или обратиться к народной медицине.

Обратите внимание, что даже прозрачные выделения в больших количествах – повод записаться на приём. Не исключено подтекание околоплодных вод.

Ощущения на 14 неделе

Спокойствие, умиротворенность и любовь к еще не родившемуся малышу – это основные ваши чувства на сроке 14 неделя беременности. К этому может добавиться желание улучшить квартирные условия и затеять ремонт. Это желание можно сравнить с инстинктом «гнездования» весною у птиц.

На фоне психологического равновесия у вас могут появиться некоторые физиологические неурядицы. Это боли в спине и внизу живота, мигрени, а также нехватка витаминов.

• Ломаются ногти, и массово сыпется волос – у вас нехватка Кальция и витамина А;
• Проблемы с деснами – добавьте витамин С;
• Витамин С поможет и вашему иммунитету противостоять болезням;
• Если появились судороги – нужен Магний. Кстати, судороги - довольно частые спутники беременных женщин. Что делать, если вас сопровождает этот неприятный симптом, узнайте из статьи Судороги в ногах при беременности >>>

Кроме этого, на коже у вас могут появиться родимые пятна и папилломы. Последним предшествует ослабление иммунитета и торжество папилломавируса. Срочно налегайте на витамины, а лечением займетесь уже после родов.

Среди приятных ощущений – шевеления малыша на 14 неделе беременности. Первые толчки ребенка схожи с бурлением в животе или плаванием рыбки, но именно так ваш маленький человечек дает о себе знать.

Узкие вопросы беременности

Простуда на 14 неделе беременности

Хоть и считается, что ваш малыш на 14 неделе хорошо защищен плацентарным барьером от внешнего воздействия, но всё же риск внутриутробного инфицирования присутствует. Если вы заболели, при этом температура поднялась выше 38 и не сбивается после принятия Парацетамола, вам нужно обязательно показаться терапевту.

Важно! Обратите внимание, что список разрешенных препаратов с 14 недели значительно расширяется, по назначению специалиста можно прибегнуть даже к антибиотикам.

Температура

Каждое заболевание может быть опасно для вашего малыша, поэтому лечение должно быть своевременным и главное правильным. Высокая температура тела на 14 неделе беременности может негативно отразиться на функциональности плаценты, привести к кислородному голоданию плода, снижению защитной функции плаценты и инфицированию плода.

Алкоголь на 14 неделе

Алкоголь, как и остальные вредные привычки, на 14 неделе запрещены. Употребление спиртных напитков может тормозить развитие плода, привести к нарушению в формировании костной системы. Кроме этого, этанол попадает в амниотическую жидкость, которую малыш уже научился заглатывать, а, следовательно, спирт отравляет его внутренние органы изнутри.

Секс

Секс на 14 неделе беременности не только не запрещается, а даже приветствуется. Этому способствует как ваше психологическое состояние спокойствия и расслабленности, так и повышенная чувствительность, особенно в области груди.

Ваша фигура на 14 неделе беременности очаровательна: грудь увеличилась, животик только начал округляться, движения легкие и размеренные. На данном сроке беременности стоит выбирать безопасные позы: на боку или женщина сверху. Это позволит снизить давление на животик.

Обследование мамы и ребенка

1. Обычно на этом сроке большинство женщин уже встали на учет в женскую консультацию, и раз в месяц проходят осмотр акушера и сдают анализы мочи.
2. УЗИ на 14 неделе беременности уже не назначают, поскольку лучший срок для его проведения, это 11-12 недель. Вам нужно сдать общий анализ крови и мочи, пройти терапевта, окулиста и стоматолога, а также сдать анализ на гормон ХГЧ, который может выявить или исключить врожденную хромосомную аномалию плода.
3. Что касается анализа мочи, то его вам будут назначать перед каждым приемом, чтобы наблюдать работу ваших почек;
4. Анализ крови сдается реже, его главная задача – исключение воспалительных процессов и наблюдение за уровнем гемоглобина в крови. Если у вас отрицательный резу крови, то вам назначат дополнительный анализ на резус-конфликт с малышом. По наличию антител делается прогноз относительно группы крови ребенка и планируется дальнейшее ведение беременности и родов;
5. Результаты анализа на ХГЧ не являются диагнозом, полноценную картину развития малыша дополнит УЗИ или, при необходимости, пункция околоплодных вод. Кстати, тандем гормонального анализа и УЗИ с измерением воротниковой зоны и соотношением пропорций тела и лица плода называется скринингом. Первый проводится до 14 недели, второй – после 18.

УЗИ на 14 неделе беременности

Ультразвуковое обследование на сроке 14 неделя является плановым. Если это первое ваше зрительно-аппаратное знакомство с ребенком, то первое, что отметит специалист - это количество малышей. Далее он перейдет к замерам:

• Рост. Измерение роста в привычном нам понимании внутриутробно не возможно, поэтому замеры ведутся от макушки до копчика. Плод на 14 неделе беременности без учета ножек должен быть 7-8 см;
• Голова. Поперечный размер головы должен быть 2-3 см, а вот окружность – до 10 см. Особое внимание уделяется изучению личика. Должен хорошо визуализироваться носик, просматриваться ротик, главное: чтобы малыш не сосал пальчик в этот момент или не закрывал личико руками;
• Животик. Окружность должна быть до 8 см;
• Костная система. Специалист внимательно изучит длину бедра, наличие всех костей и кистей, пересчитает все пальчики;
• Внутренние органы. УЗИ на 14 неделе дает картину развития внутренних органов малыша и даже мозга.

Образ жизни на 14 неделе беременности

1. На 14 неделе беременности вас оставили тошнота и слабость, так что самое время воспользоваться моментом и возобновить свою активность. Можно записаться на занятия для будущих мам, заниматься йогой для беременных или посещать бассейн. Кстати, водные процедуры отлично тонизируют вашу кожу и расслабляют мышцы;
2. Как и раньше, на сроке 14 недель беременности, то что происходит с мамой, полностью отражается на состоянии вашего малыша. Поэтому нужно отказаться от вредных привычек, больше гулять на свежем воздухе, меньше находиться в душных многолюдных помещениях;
3. Есть ряд требований к вашему внешнему виду:

• Отказаться от услуг парикмахера или стилиста вас никто не заставляет, но вот тщательнее подходить к выбору косметических средств и сделать выбор в пользу натуральных компонентов – это рекомендуется;
• Манипуляции лучше проводить дома, так как насыщенный аэрозолем воздух салона вам и вашему ребенку не нужен;
• Что касается одежды, то живот на 14 неделе беременности сдавливать нельзя. Покрой одежды должен быть свободным, ткани – натуральными, нижнее белье - по размеру и желательно без косточек, а обувь без каблука;

1. Не забывайте об отдыхе. Если у вас сидячая работа, найдите минутку для того, чтобы пройтись, можно снять обувь и положить ноги повыше, чтобы предотвратить венозную недостаточность. Кстати, спать на спине на сроке 14 недель уже нельзя, пора учиться отдыхать на боку.

Питание

• Кулинарные изыски на 14 неделе прогрессируют. Огурцы с медом или селедка с мороженным могут казаться вам вкусными, но не забывайте, что ваш маленький гурман от такого угощения может быть не в восторге. Ваша еда должна быть полезной, рациональной и витаминизированной. О том, как разнообразить и обогатить себе рацион полезными продуктами, узнайте из книги Секреты правильного питания для будущей мамы >>>;
• Нужно исключить соленое, перченое, копченое, убрать консерванты и пищевые добавки, а также продукты, которые могут вызвать аллергию . Это орехи, арахис, мед, шоколад и яйца. Вес, начиная с 14 недели, набирается очень легко и быстро, так что пора отказаться от сдобы и сладостей;
• Нежирные сорта мяса и рыбы, овощи и фрукты – главные друзья 14 недели;
• Кстати, при помощи фруктов можно корректировать ваш стул: сливы – отличное средство от запоров , тогда как груши имеют противоположный эффект. Чтобы не возникало проблемы, когда болит живот на 14 неделе беременности, лучше исключить из рациона капусту, бобовые, провоцирующие метеоризм. Вместо цельного молока лучше употребляйте кисломолочные продукты.

14 неделя – время, когда малыш уже вас слышит. Общайтесь с ним сами, приобщайте к диалогу и папу. Слушайте музыку, посещайте выставки, гуляйте в парке – одним словом получайте как можно больше позитивных эмоций, поверьте, ваше состояние передается и малютке.

Уже позади первые радости и тревоги, которые вы испытали, узнав о будущем материнстве. Первый триместр пролетел совершенно незаметно, если только вас не мучил токсикоз. Но и это неприятное явление наконец отступило. Пришло время ощутить заметные изменения в организме, а совсем скоро вы почувствуете первые движения, которые совершит ваш ребенок (14 недель беременности - это период, когда малыш очень активен, но маме еще сложно его услышать).

Начало второго триместра

Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в животе в этот период не доставляют неудобств. Позади остались токсикоз, метеоризм и прочие неприятные спутники. При этом малыш еще не слишком тяжелый, поэтому не страдает поясница. Недаром называют «золотым периодом беременности». Организм мамы успел полностью адаптироваться к изменениям, пришел в норму гормональный фон. Перестали изводить раздражительность и сонливость. Малыш активно растет и развивается, его размеры еще позволяют активно кувыркаться, чем он и занимается.

Психологическое состояние мамы тоже заметно меняется. Она уже свыклась с мыслями о будущем материнстве, и тревоги уступили место радости, ей уже не терпится поскорее если не увидеть, то хотя бы почувствовать малыша. Кстати, для некоторых мамочек временем первого шевеления становится именно Ощущения в животе могут быть еще слабыми, и их сложно отличить от банального вздутия. Но те, кто носит уже не первого малыша, смогут распознать его движения уже сейчас.

Будущая мама становится более уверенной в себе, ведь самый опасный период миновал. Теперь исход беременности с большей степенью вероятности благоприятен, можно вздохнуть спокойно и сменить гардероб, так как круглый животик уже становится заметным.

Самыми опасными считаются лекарственные препараты, поэтому предоставьте врачу оценку необходимости назначения того или иного препарата. Даже самые безобидные на первый взгляд средства, такие как "Анальгин", не стоит употреблять без крайней необходимости. Алкоголь, наркотики и никотин никак не задерживаются плацентой, и ребенок ощутит на себе последствия в полной мере. Помимо непосредственного воздействия на организм малыша, они вызывают плацентарную недостаточность. То есть плацента более не в состоянии обеспечить плод кислородом и питательными веществами в полной мере. Гипоксия и недостаток жизненно важных веществ могут привести как к смерти, так и к тяжелым порокам развития. Причем учитывайте, что пассивное курение наносит не меньше вреда, чем активное. Беременность 13, 14 недель - это не повод расслабляться, вам нужно избегать прокуренных помещений и людей с дымящей сигаретой в руках.

УЗИ

Пока еще рано говорить о том, кто у вас в животике: мальчик или девочка. Но это важное исследование, которое позволит сказать о том, как развивается беременность (14 недель). Фото живота в альбоме вы сможете дополнить снимком ультразвукового исследования. Какие параметры оценивают врачи? Это стандартные размеры, с которыми сравниваются показатели вашего малыша:

• Копчико-теменной размер (рост малыша от макушки до копчика).
• Бипариэтальный - поперечный размер головки.
• Окружность головки и живота.
• Длина бедер обеих ног.
• Дополнительно специалист УЗИ оценивает развитие всех длинных костей, стоп и кистей, а также внутренних органов.

Скрининг

Это обследование, которое позволяет вовремя определить и выявить хромосомные отклонения и аномалии развития плода. Первый скрининг назначается на 12-13 неделе, в это время делают биохимический анализ крови и обследование воротничковой зоны плода методом УЗИ. Это позволяет достоверно исключить врожденные аномалии малыша. Второй скрининг делают немного позже: на 16-18 неделе.

Анализы на 14 неделе

Это самые обычные для беременной женщины процедуры. К 14-й неделе нужно пройти гинекологическое обследование, сдать анализы крови и мочи, получить консультацию терапевта, отоларинголога и стоматолога. Есть специфическое обследование в этот период. Это анализ крови на уровень ХГЧ. В первом триместре его показатели являются завышенными, а затем, достигнув пика к 9 неделе, они начинают снижаться. Поэтому оптимальным сроком для обследования является 14 недель беременности. Что происходит, если показатели выше нормы? Это может свидетельствовать о хромосомных патологиях плода, что требует проверки при помощи исследования

Для этого под контролем УЗИ в матку вводится полая игла, через которую забирается некоторое количество околоплодной жидкости. Проведенный позволяет точно предсказать наличие или отсутствие хромосомных аномалий.

Боли

Итак, в 14 недель беременности что происходит в организме мамы? Он продолжает перестраиваться под быстро увеличивающиеся размеры матки, и женщину начинают посещать боли в спине, а также мигрени. Первые обычно связаны с неудобной обувью - пора отказаться от высоких каблуков и немного снизить темп рабочих дней. Дальше они станут только сильнее из-за возрастающего веса и смещения центра тяжести.

Головная боль - это следствие нервных нагрузок, волнений, переутомления и нарушения режима питания. Вам сейчас нельзя длительно голодать, даже на работе необходимо находить время для полноценного приема пищи. Договоритесь с начальством о переводе на легкий труд, постарайтесь избегать стрессов, а также душных и накуренных помещений. Обезболивающих средств нужно избегать до последнего. Лучше попробуйте полежать в темной, хорошо проветриваемой комнате и сделать себе массаж височной области.

Как выглядит животик

Он еще совсем небольшой, аккуратный, но достаточно заметный. Пора задуматься о подборе одежды для беременных. Она комфортная, удобная и не стесняет движений, к тому же позволяет выглядеть достаточно стильно. Все мы разные, и у кого-то живот может уже достигать внушительных размеров, а у других его еще и вовсе не заметно, но все-таки 14 акушерская неделя беременности - это переломный момент, когда стоит пересмотреть гардероб. В один прекрасный момент вы не сможете застегнуть молнию на любимых брюках.

Второй момент - это уход за кожей. Его нужно начинать сейчас, когда кожа и сама неплохо справляется с изменениями. Дальше живот будет расти интенсивнее, что может привести к разрывам. Ежедневно нужно пользоваться специальными кремами, лосьонами или гелями от растяжек. Если вы переживаете по поводу аллергических реакций, то используйте самый простой рецепт: в детский крем добавьте миндальное и оливковое масло. Полученную смесь переложите в баночку и храните в холодильнике. Ежедневно после душа смазывайте ею живот, бедра и грудь, легкий массаж тоже пойдет на пользу.

Различные выделения

В этом плане мало чем отличается 14 акушерская неделя беременности от всех предыдущих. Нормальными считаются светлые, умеренные, однородные выделения. Легкий кисловатый запах тоже выступает вариантом нормы. О любых изменениях следует сразу рассказать врачу. Если выделения изменили цвет или консистенцию, в них появились слизь или гной, творожистые вкрапления, или они сопровождаются зудом и жжением, это сигнал о наличии инфекции. На этом сроке в арсенале врача уже большое количество разрешенных медикаментов, поэтому лечение можно провести в короткие сроки.

Самый тревожный признак - это наличие красных, кровянистых выделений. Неважно, сопровождаются ли они болями в животе или нет, нужно сразу обратится к врачу. И совсем уж зловещий признак - это обильное кровотечение, обычно оно сопровождается схваткообразными болями, то есть матка выталкивает плод наружу. В этом случае врачи в экстренном порядке должны решать, что можно предпринять и удастся ли сохранить беременность.

Заболевания мамы

Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в это время обычно потрясающие: женщина чувствует себя легко и хорошо, беременность пока не внесла коррективов в ее распорядок дня, а эйфория от того, что под сердцем растет маленькое чудо, увеличивается день ото дня. Сейчас уже не так опасно заболеть, даже вирус гриппа не грозит больше серьезными последствиями для развития ребенка, поэтому можно позволить себе походы по общественным местам. Однако высокая температура может быть опасна для малыша и в этот период, но назначать лекарства, чтобы ее сбивать, должен только врач.

Но в это время есть другая опасность. Наиболее часто во время беременности встречаются воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей. Этому способствуют снижение иммунитета и изменения в работе мочеполовой системы. Это серьезная проблема, которая грозит развитием множества осложнений, поэтому врач будет внимательно следить за вашим состоянием и несколько раз в неделю отправлять вас сдавать анализы. Только так можно не пропустить обострение и вовремя уложить женщину в стационар.

Питание будущей мамы

Должно быть регулярным, полноценным и разнообразным питание. Есть за двоих вам не нужно, помните, что ваш малыш пока весит всего 50 граммов. Лишние калории, особенно если они исходят из сладостей, копченостей и чипсов, способствуют быстрому набору веса и осложнению течения беременности. Кроме того, такие продукты точно не дадут набора жизненно необходимых веществ. Осторожнее следует быть с аллергенами. Это мед и цитрусовые, яйца и икра, молоко, шоколад и консервы. Лучше перейти на нежирные сорта мяса и овощи, только не жареные, а вареные или запеченные в духовке.

Сексуальные отношения

Не противопоказаны. В это время женщины часто чувствуют прилив сексуальной энергии. Мужчины же начинают относиться к своей партнерше особенно бережно, что вносит настоящую гармонию в их отношения. Вы никак не можете навредить ребенку, он надежно защищен маткой и водяной подушкой.

Есть еще много способов выразить свою нежность по отношению друг к другу и будущему малышу. Он уже способен оценивать окружающую обстановку, несмотря на то, что у вас только 14 недель беременности. Фото, сделанные в момент совместного рисования портрета ребенка на животе матери, позволит надолго запомнить волшебную атмосферу этого периода.

14 акушерская неделя (или 15-16 эмбриональная) – это начало второго триместра срока вынашивания ребенка. Можно с уверенностью сказать, что именно сейчас будущие мамочки начинают в полной мере чувствовать позитив от своего положения. Ведь позади неприятные ощущения токсикоза : тошнота и рвота, слабость и сонливость, головокружение и скачки артериального давления.

Теперь можно отправляться по магазинам в поисках нового гардероба, ведь прежние вещи уже стали малы. Животик на данном сроке у многих уже вполне заметен, особо в ту пору, когда не надо натягивать на себя кучу теплых вещей. А ведь известный факт, что шоппинг для женщины – это очень приятное занятие и масса положительных эмоций.

В эту пору так приятно любоваться своими округлившимися формами в зеркале, поглаживать по животу и разговаривать со своим будущим малышом. Общение с мамой очень полезно для ребеночка, уже сейчас эмбрион слышит и различает родной голос.

Если беременность протекает без каких-либо осложнений, то беременяшка чувствует себя превосходно. Настроение заметно улучшается, исчезают эмоциональные скачки. Уже не так остра реакция на запахи и на вкусы. Лучше становится аппетит, будущая мамочка хорошо спит.

Многие беременные говорят, что в этот период внешний вид меняется в заметно лучшую сторону: волосы становятся блестящими, ногти крепкими. Если же изменения происходят в обратную сторону, то скорее всего, в организме не хватает витаминов и полезных веществ. Тогда стоит обратить пристальное внимание на свой рацион.

Теперь беременная женщина может чувствовать, как тяжелеет ее живот. Могут возникнуть тянущие ощущения в нижнем отделе живота. Это следствие роста матки с плодом внутри. Постепенно вы привыкнете и перестанете ощущать эту тяжесть.

Часто наблюдается учащение позывов к мочеиспусканию.

Развитие плода на 14 неделе беременности

Что же происходит с эмбрионом на 14 неделе беременности? Как он выглядит и как развивается? Постараемся наиболее полно ответить на эти важные вопросы.

• Представьте себе небольшое яблоко. Примерно таким по размеру является плод на этом сроке. Его вес сейчас увеличился до 25 грамм. Будущий малыш подрос примерно до 80-113 мм.
• Очень сильно меняется внешний вид плода. Личико становится более круглым. Вырисовываются щечки. Лобик и носик выступают вперед. На голов появляется волосистый покров.
• Будущий ребеночек начинает все активнее шевелиться в те периоды, когда не спит в мамином животике. Малыш активно толкается изнутри ручками и ножками, хотя еще силенок маловато, и эти пинки на 14 неделе еще трудно почувствовать
• Дыхательная система плода активно развивается. Малыш даже совершает подобие дыхательных движений. Диафрагма двигается так, как будто при дыхании. Это своего рода тренировка перед тем, как ребенок в первый раз сделает вдох.
• Ротик малыша (голосовая щель) начинает приоткрываться. Эмбрион как будто шевелит губами и может заглатывать околоплодные воды.
• Продолжается формирование половых органов . Хотя даже сейчас еще трудно определить на УЗИ пол будущего ребенка. У эмбрионов женского пола яичники опускаются в область таза, а у особей мужского поля формируется простата.
• Активно функционируют гипофи з и поджелудочная железа . Выделяемые этими органами гормоны могут влиять на эмоциональное состояние матери и гормональный фон ее организма.
• У ребеночка формируются потовые железы .
• Костный мозг начинает активно производить клетки крови.
• Внешние раздражители (например, яркий свет или громкая музыка) заставляют ребеночка активно двигаться и толкаться. А вот классическая спокойная музыка приводит плод в умиротворенное состояние. Поэтому рекомендуется не только беседовать с малышом, но и устраивать для него музыкальные концерты.

Будущий малыш не только довольно хорошо видит и слышит, но уже может выпрямлять шею, корчить рожицы, зевает или сосет пальчик.

Какие факторы влияют на развитие плода

Все органы уже заложены и развиваются. Малыша защищает плацента, но стоит избегать всего вредного и опасного, что может привести к осложнениям при беременности. Это:

• Вредные привычки
• Лекарства
• Вредные продукты (жирное, соленое, жареное, копченое, фастфуд, газированные напитки)
• Токсичные вещества, например, в бытовой химии
• Стресс и нервное перенапряжение
• Физическое переутомление.

Изменения в организме женщины на 14 неделе беременности

Кардинальных изменений в организме будущей мамочки на четырнадцатой акушерской неделе беременности не происходит. Гормональный фон уже пришел в норму. Организм почти привык к своему новому состоянию. Остается только наблюдать, как постепенно растет животик с будущим малышом внутри.

На данном сроке увеличивается нагрузка на мочевыделительную систему . Поэтому могут «вылезти» наружу болезни, которые были до беременности. Например, отклонения в анализе мочи могут указывать на хронический пиелонефрит. Если у женщины был сахарный диабет, то снижение уровня сахара в крови обуславливается выработкой инсулина. Его производит поджелудочная железа эмбриона.

Кроме того, функционирование щитовидной железы плода могут влиять на эмоциональное состояние будущей матери.

Усиливается и нагрузка на сердце и лёгкие. Это связано с увеличением объема крови. Может появится отдышка.

Сейчас самое время отказаться от неудобной одежды и обуви. Никаких каблуков. Надо учитывать, что растущий животик меняет центр тяжести. Походка становится более плавной. Иногда может побаливать спина.

Грудь ощутимо выросла. Соски остаются такими же чувствительными.

Вероятно усиление пигментации кожи : могут появится новые родинки или темнеть родимые пятна. Не стоит волноваться, ведь это явление временное.

Анализы и медицинские обследования

Обычно к 14-ой неделе беременности женщина уже побывала у гинеколога и встала на учет в женской консультации. Вероятнее всего, к этому сроку и весь необходимый набор анализов уже сдан, а обязательные медобследования пройдены.

Теперь перед каждым визитом к врачу беременная будет сдавать обязательный анализ мочи .

Иногда при наличии медицинских показаний назначается двойной анализ на РАРР и b-ХГЧ . Это происходит в том случае, если определен риск врожденных заболеваний у плода. Некоторым женщинам предстоит пройти довольно неприятную процедуру амниоцентеза – забор околоплодной жидкости для анализа на генетические отклонения или нарушения. Кстати, амниотическая жидкость может указать и на пол будущего ребенка.

Многих пугает амниоцентез из-за высокого риска побочных эффектов. Однако, здесь, как говорится, палка о двух концах. В 2% случаев процедура вызывает подтекание околоплодных вод, инфицирование или выкидыш. Но этот анализ позволит на раннем сроке выявить серьёзные нарушения развития эмбриона и патологии, несовместимые с жизнью. В этом случае прерывание беременности пройдет с минимальной вероятностью осложнений при последующих беременностях.

Сейчас врач будет постоянно измерять артериальное давление, вес будущей мамочки, измерение высоты дна матки и окружность живота. Все эти данные заносятся в обменную карту.

Оценивается уровень ХГЧ в крови : сейчас он колеблется в пределах 6140-291000 мМЕ/мл.

УЗИ на 14 неделе беременности

Ультразвуковое обследование на сроке в 14 недель (по акушерскому подсчету) редко проводится. Но если назначается, то может многое сказать о состоянии эмбриона и его развитии. Например, с высокой точностью измеряется окружность животика и головки плода, размер от темени до копчика. УЗИ показывает, как развиваются внутренние органы малыша, как растут кости.

Важно определить положение плаценты – защитной оболочки плода. Отклонение от нормы грозит оперативным вмешательством при родах.

Помните, любые неприятные или болевые ощущения на данном сроке, как впрочем, и во время всей беременности – это повод немедленно бежать к врачу. Опасения должны вызывать боли в низу живота, а также выделения с неприятным запахом, примесью крови или зуд во влагалище.

Часто встречается у беременных женщин молочница – заболевание «кандидоз», которое обостряется в данный период и приносит очень неприятные ощущения. На 14 неделе применение препаратов для лечения молочницы уже разрешено. Необходимое лекарство подберет вам доктор.

Важнейшим пунктом сейчас остается питание – полноценное и сбалансированное, способное в полной мере обеспечить вас и плод необходимым количеством витаминов, полезных веществ и микроэлементов. Даже если очень хочется «вредных» продуктов, то позволяйте себе их редко и в очень ограниченном объеме. Опасайтесь того, что может вызвать аллергию: шоколад, молоко, цитрусовые, мед, икра.

Конечно, питание должно быть здоровым. Но не стоит морить себя одними овощами и фруктами. В рационе должно присутствовать мясо, нежирное и богатое белком, отварное или запеченное.

Продукты с высоким содержание клетчатки полезны: они нормализуют работу ЖКТ, уменьшают вздутие и предотвращают запоры. Из молочных продуктов оптимальнее всего употреблять свежий кефир.

Запреты и противопоказания при беременности

Хотя плацента уже сформирована и полноценно выполняет свою главную защитную функцию, но все-таки многие вредные вещества способны проникнуть к самому плоду и нанести непоправимый вред. Это никотин, алкоголь, опиаты, некоторые разновидности пестицидов, лекарственные препараты.

Стоит сказать, что может быть сейчас все эти вышеуказанные вещества не нарушат ход развития плода, но после рождения ваш ребеночек может испытывать настоящую ломку , если в течение беременности подвергался постоянному вредному воздействию. Как вывод: полный отказ от вредных привычек, если вы еще не сделали этого. Часто встречается заблуждение, когда женщины считают, что курить надо бросать постепенно. Отказ от сигарет, алкоголя или наркотиков должен быть немедленным, если для вас важно здоровье будущего малыша.

Секс на 14 неделе беременности

Считается, что на этом сроке беременная женщина становится более привлекательной сексуально, да и у нее усиливается половое лечение. Если нет никаких серьезных отклонений в течении беременности, то и от интима отказываться не стоит. Стоит лишь соблюдать осторожность с выбором поз для секса и сексуальных техник.

Спорт и физкультура

Физическая активность на 14 неделе беременности нужна. А вот в каком виде, выбирайте сами то, что по душе. Подойдут и обычные каждодневные прогулки на свежем воздухе, и фитнес, гимнастика для беременных, йога, бассейн .

Физкультура поможет активизировать кровообращение в конечностях, предотвратить варикоз или тромбоз. Немаловажно и то позитивное настроение, которое вы получите.

Неоднозначно относятся врачи к поездкам на велосипеде при беременности. На этом сроке не стоит рисковать, ведь очень высока возможность получить травму или повредить матку.

Занимаясь физическими упражнениями, следите, чтобы они не вызывали усталости. Ведь это не спорт и не гонка за подтянутой фигурой. Привести себя в порядок сможете после родов.

Витамины и лекарства на 14 неделе беременности

Во втором триместре беременности прием фолиевой кислоты обычно прекращается. Содержащийся в препарате витамин В9 должен поступать с пищей (овощи зеленого цвета и каши). А вот переизбыток этого вещества может вызвать анемию.

А вот кальций и витамин D необходим. Если вы считаете, что с питанием не получаете нужного количество всех необходимых веществ, то начинайте принимать витаминные комплексы, разработанные специально для периода беременности.

Сейчас нельзя практически никаких лекарств. Противопоказаны процедуры и манипуляции с применением анестезии.