Другие люди не сделают тебя счастливым, пока ты не разберешься в себе самостоятельно. Как стать самодостаточным и независимым?

Я должен признаться, что впервые за много лет, я чувствую, что я эмоционально несостоятелен, что мне нужна помощь.

Нет, не то, чтобы я сходил с ума и был в отчаянии, просто мне необходим кто-то еще для удовлетворения моих эмоциональных потребностей.

И это стало причиной целого ряда проблем, о которых я раньше не имел ни малейшего представления: у меня начали появляться проблемы в личных отношениях потому, так как я ожидал, что человек будет всячески ублажать меня, а когда я не дожидался этого, я разочаровывался в отношениях. Я часто чувствовал себя несчастным, потому что ожидал прихода счастья извне, а это ненадежная и зыбкая основа счастья. Вдобавок ко всему, я был в безнадежно беспомощном положении: если я ждал, чтобы другие люди сделали меня счастливым, а они этого не делали, то что мне оставалось? И что я мог поделать, если при этом они еще и приносили несчастье в мою жизнь?

И только в последние несколько лет я стал более эмоционально-независимым. И благодаря этому и мои отношения с людьми стали налаживаться, в целом я стал более счастливым.

Проверьте сами себя

Независимы ли вы эмоционально? Спросите себя:

Ожидаете ли вы от своего партнера, что он или она принесет вам счастье?

Если у вас уже есть партнер, обращаетесь ли вы к нему для получения любви, секса, для подтверждения собственной значимости, за поддержкой?

Огорчаетесь ли вы, если ваш партнер не реагирует так, как вы ожидаете, не удовлетворяет ваши нужды?

Когда вы одни, пытаетесь ли вы отвлечься от одиночества? Как часто вы беретесь за телефон?

Как часто вы жалуетесь другим людям на что-либо? Или насколько часто вас раздражает то, что делают другие люди?

Являются ли ваши отношения с вашим партнером самым важным в мире для вас? А как насчет отношений с друзьями или с детьми?

Раздражает ли вас, если ваш партнер занимается чем-то, что не имеет к вам отношения или вдруг решает делать что-то самостоятельно, что раньше вы делали вместе?

Ревнивы ли вы?

Этот список можно продолжать, конечно же, но, возможно, некоторые из Вас уже узнали себя в этих вопросах, если отвечать на них честно.

И это не обязательно означает, что вы «ужасный человек». У меня тоже есть несколько проблем из вышеперечисленных, и я над ними работаю. У большинства людей в целом – те же самые проблемы, просто не все признают это, т.к. считают, что признать такое – значит выглядеть в неприглядном свете. А все хотят выглядеть достойно. Однако, если у вас проблемы, то дело не в том, как вы выглядите со стороны, а в том, кто вы есть на самом деле.

В любом случае, независимо от того, что для вас важнее всего – то, как вы выглядите или то, кто вы есть в действительности, вам будут полезны нижеперечисленные способы самостоятельного существования. Они полностью преобразят вас и принесут вам счастье и умиротворение.
Как мы такими становимся

Обычно к эмоциональной зависимости люди привыкают с самого детства. Мы надеемся на родителей, на то, что они удовлетворят наши эмоциональные нужды – в любви, комфорте, в поддержке, в подтверждении нашей значимости и так далее. Мы не можем научиться навыкам самостоятельного эмоционального существования в детстве, так как любящие нас родители, сами делают все для того, чтобы удовлетворить все наши нужды.

А потом мы вырастаем, и у нас не хватает навыков самостоятельного удовлетворения эмоциональных нужд. И мы ищем для этого кого-то еще. Мы ищем идеального партнера, или даже переживаем серии расставаний потому, что:

1) у нас нет эмоциональной независимости, поэтому мы своей неудовлетворенностью разрушаем отношения
2) скорее всего, у нашего партнера те же самые проблемы.

Если нам больно, мы обвиняем нашего партнера в своей боли. Если люди нас не поддерживают, мы обвиняем их тоже. Если с нами происходит что-то плохое, мы представляем себя жертвами, ведь если кто-то нам навредил, мы автоматически становимся жертвой, и не можем управлять своей жизнью, правильно?

Но есть решение: нужно просто запомнить одну такую вещь: счастье – внутри нас.

Как стать эмоционально-самостоятельным

Искать источник счастья в других – это ненадежный способ его найти. Люди приходят и уходят, они могут быть эмоционально закрыты по каким-то своим личным причинам.

И дело-то вот в чем: они совсем не обязаны удовлетворять наши эмоциональные потребности. Они сами еле-еле справляются с тем, чтобы удовлетворить свои нужды.

Так что, вместо того, чтобы искать счастья в ком-то еще, нужно понять, что счастья там как раз нет. Потому, что оно – внутри нас.

Счастье – не в будущем, и не где-то еще. Оно доступно прямо сейчас, внутри нас, в любой момент времени.

Как найти это счастье? Да, это процесс самопознания, но вот несколько предложений:

Побудьте наедине с самим собой, без отвлекающих внешних вещей, несколько минут. Присмотритесь к себе. Проанализируйте свои мысли по мере их появления. Присмотритесь к своему сознанию. Поймите, насколько оно удивительно само по себе. Уже это можно изучать и все это будет интересно.

Один из источников счастья для меня – это созидание, поиск новых идей, творчество. Мне для этого никто не нужен, и люди удивляются этой моей способности.

Также я очень люблю учиться чему-либо. Это делает меня счастливым, помогает моему личностному росту.

Любопытство – это нескончаемый источник счастья для меня.

Учитесь решать свои проблемы самостоятельно. Если вам скучно – решите эту проблему. Если вам одиноко или больно, утешьте себя самостоятельно. Если вы ревнуете, не надейтесь, что кто-то разрешит ваши сомнения – разберитесь с ними самостоятельно.

Возьмите на себя ответственность. Если вы часто вините окружающих, поймите, что дело не в них. Точнее, вы можете думать, что проблема в каком-то человеке, но, в этом случае, решение проблемы не зависит от вас. А если вы поверите, что проблема не в нем, то найдете решение самостоятельно.

Если вы вдруг ловите себя на том, что жалуетесь, найдите способ быть благодарным.

Если вы ждете, что вам кто-то поможет, помогите себе сами.

Создайте в себе свой личный источник счастья. И продолжайте жить, будучи целостным, счастливым человеком, ни в чем не нуждающимся.

А потом, когда научитесь быть этакой вещью в себе, – сделайте следующий шаг из этого источника целостности, самодостаточности и независимости – подарите свою любовь людям. Не потому, что хотите получить любовь взамен, не потому, что хотите, чтобы в вас нуждался кто-то, а потому, что любить – это прекрасно.

Очень часто можно прочитать, увидеть или услышать что какой-то парень или даже вполне себе взрослый мужчина прямо таки зациклился на какой-то женщине. И часто, далеко не писаной красавице. Как говорят в народе: «Свет клином сошёлся». И что ему не говори, что ему не показывай, какие факты и доводы не приводи он всё равно на её стороне. Даже если он уже давно обладает шикарными рогами, то всё равно остаётся глух и слеп. Некоторые люди называют это любовью, влюблённостью, некоторые страстью и «огнём».

Но как не назови это состояние, мужчины, принявшие красную таблетку понимают, что это просто обычная зависимость. В этой статье я хочу разобрать первопричины этой зависимости и описать простой метод избавления от неё, через самопознание.

В инете гуляют статьи как понизить свою зависимость от «пелотки». Но все они основаны на том чтобы что-то себе запретить. Не смотреть, не делать, избегать и так далее. Но как известно сколько себе не запрещай, всё равно в один день сорвёт. Я же предлагаю иной способ. Да, этот метод подойдёт не всем мужчинам (да и не всем он нужен). Надо будет провести определённую работу над собой. Но в конечном итоге осознание определённых вещей о себе, автоматически существенно снизит, если не уберёт совсем эту зависимость.

Итак, каким мужчинам не подойдёт данный метод и вообще эта статья? Есть определённый класс мужчин которым всё равно с кем заниматься сексом. Т.е. для них внешность женщины не имеет абсолютно никакого значения, так же как и её характер. Главное бы раздвинула ноги и всё. Вчера он занимался сексом с торгашкой с ближайшего ларька, потому что с ней познакомился когда утром пришёл опохмелиться после бурного корпоратива. А на корпоративе, занимался сексом с образованной и элегантной бухгалтершей, которой под воздействием алкоголя и грузом бытовухи захотелось эмоций. Про соседку хабалку он тоже не забывает, нет нет да и заскочит к ней «на чай» пока её муженёк на ночную смену ушёл или на вахте трудится. Для остальных же мужчин я вот что предлагаю.

Определиться, понять, найти в себе Ваш собственный вкус в женщинах. Именно Ваш собственный вкус, а не навязанный кем-либо или чем-либо из вне. Как навязывается мужчинам вкус на женщин?

Да очень просто. Всё как всегда. СМИ! По телевизору мужчина видит женщин и о них говорят что они сексуальные, красивы, нежные, страстные. В интернете поток этой же информации не уменьшается, а смачно сдабривается кучами фото известных жоп, сисек на фоне красивых пейзажей. И снова… сексуальная, красивая, неприступная, достойная всего самого лучшего. Новостные ленты социальных сетей пестрят гигабайтами опять таки фотографий, но уже знакомых девушек и женщин, которые из всех сил пытаются на фото походить на тех, из ТВ и интернета. Яркий пример, и отборная помойка такого фотошлака это всем известный «Instagram». Нет, модели, спортсмены, фитоняши и люди зарабатывающие там деньги-вынуждены публиковать своё фото. Но у них и сотни тысяч подписчиков, а у некоторых и миллионы. Но что там делают «принцессы» с сотней другой подписчиков из числа аленей и баборабов?!

И вот, наш пресловутый мужчина, атакованный со всех сторон таким количеством аудио и визуальной информацией начинает бросаться на всех девушек и женщин которые схожи на тех, из ТВ и интернета. А в данный момент времени это совершенно несложно! Почему Вы меня спросите? Да просто.

Уже давно исчезла индивидуальность у девушек и женщин. Они как под копирку, почти все. Одинаковая форма бровей. Перманентный татуаж выше описанных. Наклеенные ресницы. Нарощенные ногти, часто напоминающие небезызвестного Фредди Крюгера из «Пятница 13». Одинаковый цвет волос и даже мелируют волосы с одинаковыми оттенками. Про губы думаю писать не стоит. Однообразные позы на однообразных фотографиях с однообразными пейзажами и такими же однообразными фонами.

А где же выход из данной ситуации? Ведь мужчина оказался заложником ситуации, когда большинство женщин стараются внешне походить на тех, сексуальных, красивых, неприступных, достойных всего самого лучшего!

А выход простой. Самому себе задавать вопросы. «Какая мне нравится женщина? Какой она должна быть»? Ведь известно, что у каждого мужчины есть свой вкус! Так почему же мы забыли о нём? Почему слепо верим что женщины красивые именно те, которых нам преподносят СМИ?

Мужчины, сядьте, подумайте, услышьте свой внутренний голос. Спросите себя: «А какая форма лица женщины мне кажется милой? А какой цвет глаз я предпочитаю? Мне нравятся зелёные? А может голубые? А может чёрные глаза мне по душе» ? Да! Спрашивайте себя и ищите в себе отклики на Ваши вопросы.

Какой цвет волос Вам по душе? Натуральная блондинка или крашенная? А может Вам нравятся рыжие и с веснушками? Ничего страшного нет что сейчас не в моде рыжие с веснушками или даже без них. Если Вам нравятся рыжие, то почему Вы должны предавать себя и идти на поводу у СМИ?

Вам не нравятся женщины с уродливыми длинными ногтями, с губами наполненными гиалуроновой кислотой и татуажем бровей? Это прекрасно! Не бойтесь себе в этом признаться! Да, она следует моде, но кто сказал что Вы должны ей следовать?!

Не бойтесь задавать себе вопросы и искать в себе на них ответы. Спросите себя: «А какой рост женщины мне приемлем»? Ведь это немаловажный фактор. Да, Ваши потребности могут не совпадать с диктуемой модой. Ну и что?! Если Вы ростом 170 см. и Вам нужна девушка для семьи, то навряд ли Вам нужна женщина ростом 185 см. Да, она будет в тренде, но семья это не тренд, а бытовые дела. Да и в сексе придётся приспосабливаться.

Спрашивайте себя и ищите ответы. Спросите себя, нравится ли мне женщина с грудью 3-го или 4-го размера? Да, сейчас такие размеры в моде. А Вам то какое дело до моды?! Вдруг Вам достаточно 2-го размера и всё что больше этого Вы классифицируете как «вымя»?

Вам абсолютно не важна длина ног женщины? Ничего страшного, это нормально! У каждого мужчины свои потребности.

Вам противна попа в стиле Ким Кардашьян? Вы считаете это уродством и целлюлитным безобразием! Это нормально, у Вас свой вкус! Значит отмечайте себе что женщины на фото с такими формами для Вас уродливые и ни капли не привлекают. Вне зависимости от того что о ней пишут и говорят в СМИ.

Спросите себя, какие Вам нравятся женщины по своей энергетике? Активные и открытые, а может быть открытые и спокойные, предпочитающие вместо рафтинга поход в лес за грибами? Если Вам нравятся спокойные и открытые, то зачем Вы связываетесь с высокомерными и переполненными гордыней? Да, сейчас такими модно представать перед мужчинами. Ну пусть и предстают. Вам нравятся другие женщины и на тех кто Вам не по душе, не стоит тратить время.

И когда Вы себе честно ответите на все вопросы, о том какая Вам нравится женщина, Вы увидите что она очень сильно отличается от тех которых Вам навязывают СМИ . И Вы станете иным мужчиной. Со своим вкусом, со своими потребностями в женщине и прекратите видеть в одинаковых лицах женщин красивых, сексуальных, страстных, нежных, женственных...

И напоследок, вот такое четверостишие:

Я думаю, что лучше одиноким быть,

чем жар души «кому-нибудь» дарить.

Бесценный дар отдав кому попало,

родного встретив, не сумеешь полюбить.

Цветы дарить без повода тебе не надо. Это совсем не оригинально. За все время практики пикапа я подарил девушке цветок лишь один раз. Выглядело это так - мы гуляли по ночному городу, я увидел продавца цветов и понял, что прямо сейчас я буду выглядеть еще гармоничнее, если девушка, идущая со мною рядом, будет держать в руке великолепную белую розу. Я оборвал фразу на середине, оставил девочку стоять посреди мостовой, выдернул из ведра продавца белую розу, заплатил какие-то деньги, вернулся и молча протянул спутнице цветок. За что получил великолепный поцелуй, сверкающие глаза и пошел дальше с ощущением полной гармонии своего внешнего вида - она гордо несла розу в одной руке, другой же держась за меня. И дело не в том, что я принципиально стараюсь не дарить цветы - просто возможность и желание совпали пока только один раз. В общем, я дарю цветы тогда и только тогда, когда мне хочется видеть рядом девушку с цветком. Что же делать, если тебе хочется дарить ей цветы каждый раз? Тут есть два пути - или пересилить себя и не особо ее баловать, или делать то, что ты хочешь, но помнить о том, что ты теряешь один из способов спонтанно сделать ей приятно. Поскольку она просто привыкнет, и для нее твои цветы станут чем-то обыденным и неинтересным.

Вывод: не заваливай девушку цветами и подарками , не проявляй чрезмерную навязчивость. О праздниках и торжественных поводах, естественно, не говорим. Вообще, не приучай ее к себе своим повышенным вниманием - тебя все время должно чуть-чуть не хватать . Она должна скучать по тебе и не знать точно, увидит она тебя в следующий раз завтра, через неделю или вообще больше не увидит. Тогда ты будешь всегда оставаться желанным и капельку недоступным, а иначе сам впадешь в зависимость от девушки. Не надо пытаться ей угодить, увиваясь вокруг. Веди себя естественно. Не пытайся прогнуться перед ней. Она должна быть счастлива, принимая от тебя что-то, а не ты - давая. Вот от этой печки и пляши в своем настрое.

Вернемся же к той девушке, с которой я начал свое перерождение. Я настолько забалдел от собственной крутости, что начал в нее влюбляться, причем довольно стремительно. Да и было, от чего. Я сходу запикапил типичную представительницу "золотой молодежи". Богатый папа, хорошая машина, престижный ВУЗ, отсутствие материальных проблем и абсолютно вольный стиль жизни. Она сама мне рванула крышу именно этой беспечной атмосферой вокруг себя. Мне до этого не особо-то приходилось проходить через катания с девушкой на двух машинах наперегонки, вечные споры о том, чья лучше и быстрее (вперемежку с поцелуями), прикрывания друг друга от дорожной полиции и распития шампанского среди ночи на морском берегу с капотов.

Девчонка гуляла с кучей знакомых до глубокой ночи, но в четыре утра заявлялась ко мне домой с шампанским и конфетами, чуть живая, хотя только меня. Она могла запросто оплатить наш ужин или заказать мне в постель пиццу, могла позволить себе все, что хотела. Все, что обычно могу позволить себе я. И я в это влюбился, сразу же начав делать ошибку за ошибкой. Мне не нравилось, что она, будучи со мной, говорила каким-то друзьям, что она в другом месте, а меня просила в это время сидеть тихо. Мне не нравилось, что она прятала меня от друзей, которые ее хотели, потому что они могли обидеться или расстроиться. Дурак! Спала-то она только со мной. Я начал выражать свое недовольство такими вещами, скатываться до ревности, проявил навязчивость и она потихоньку стала терять интерес ко мне. А потом вообще пропала на пару недель, на звонки отвечая вяло, ссылаясь на занятость и усталость. А я продолжал названивать, впав в полную зависимость от девушки.

Кончилось все разборками, моим объяснением в любви и ее полным уходом. Напоследок я сказал ей: "Ну и катись!" А на следующий день слегка выправил свое реноме звонком с просьбой не принимать мои закидоны близко к сердцу. Типа, погорячился, был нетрезв, и на самом деле не очень-то сильно ее любил, так что терзаться ей не стоит. Это ее слегка подкосило и оставило меня не в таком приниженном статусе, но роман был окончен бесповоротно. Она стала слать мне нелепые SMS-сообщения, на которые я абсолютно хамски отвечал, чем окончательно сбил ее с толку. Не так давно она предложила встретиться, я уделил ей пятнадцать минут на кофепитие, максимально продемонстрировав свое хорошее настроение и доброе дружеское расположение, и исчез. Потом она звонила и просила денег взаймы. Не дал. Не исключаю, что она еще появится на моем горизонте, но мне она не очень интересна.

Под всю эту историю с навязчивостью и попаданием в зависимость от девушки мне попалась еще одна великолепная штука - "Трактат о любви, как ее понимает жуткий зануда" господина Протопопова. Там очень подробно объяснена теория рангов - если ты не читал, то прочти обязательно. Сначала выглядит скучным, но прочесть это надо. Так вот, высокий фактический ранг очень важен как в жизни, так и в пикапе . Только помни, что ранг должен быть настоящим, а не фальшивым. То есть, ты не должен изображать из себя крутого, а должен быть крутым на самом деле . По жизни, а не на словах. Так вот, в истории с "золотой" девочкой моей главной ошибкой было то, что я не сумел поставить свой ранг выше ее, а потом вообще скатился в более низкий ранг. Так уж вышло.

Выводы: девушка должна скучать по тебе, а не ты по ней . Ты должен звонить ей только для того, чтобы сказать, когда и где вы встретитесь. Если она не может - тут же назначить другое время. Не хочет - должна сама тебе перезвонить, когда определится. И ты ни в коем случае не должен в этом промежутке не то, что набирать ее номер, а вообще помнить о ее существовании. Никогда и ни при каких обстоятельствах не проявляй и тени ревности. Ревнующий слаб. Никогда ни о чем ее не проси больше одного раза , навязчивость - не твое свойство! Не сделала - попробуй сделать сам. Не выходит - посылай ее подальше. Вообще старайся не просить, а просто брать то, что хочешь. Выходит гораздо проще и лучше.

И главное - никогда не делай то, чего она хочет, если тебе это не в кайф . Если хочет уйти - пусть идет на все четыре стороны. Такого, как ты, еще поискать надо, так что потом она будет раскаиваться, но это ее проблемы. Тебя это вообще не волнует. Это - твоя жизнь и ты должен жить ее для себя. А она имеет шанс эту жизнь украсить, если окажется достаточно умна, и сумеет быть для тебя привлекательной. Как только ты сам начинаешь за ней бегать - ты проиграл. Она тебя взяла - поиграет и выбросит. Или неопределенно долго будет хранить, как игрушку. Но мужиком ты для нее уже никогда не будешь. Так, тряпкой для вытирания ног или кошельком, не более.

Никогда не надо делать девушку слишком значимой для себя - навязчивость к себе не менее опасна. Как только чувствуешь, что начинаешь увлекаться - резко снижай ее значимость. Заставь себя понять, что она - просто девушка, а не сказочная принцесса . Как только ты завышаешь ее значимость, ты перестаешь ее контролировать. Из этого выросла еще одна моя ошибка - я воспринял ее как единственную и неповторимую. И полностью забыл о том, что по улицам ходят толпы классных девчонок, которые только и делают, что мечтают о том, чтобы встретить такого замечательного парня, как я. Я просто возвел ее в ранг своей любимой девушки, став ее парнем. То есть, не понял главного - "я один, а их много" .

Никогда не забывай об этом. Какая бы классная девушка ни была с тобой, как бы хорошо вам не было вместе - если вашим отношениям наступает конец, то она теряет больше, чем ты. Ты просто выйдешь на улицу и возьмешь ту, которую захочешь, а ей придется ждать, когда кто-нибудь к ней подойдет и познакомится. Ведь жизнь вовсе не кишит классными мужиками, в которых сочетаются хорошие манеры и уверенность в себе, способными вот так на раз подойти и познакомится с девушкой . Большинство мужиков - полные тормоза в этом плане. И больше, чем "девушка, можно с вами познакомиться", набившего оскомину даже самой дикой уродине, родить не в состоянии. Либо сразу подходят с непристойностями, что тоже не очень-то нравится девушкам. Да еще неизвестно, насколько хорош он будет.

1. Окружите себя позитивом

Общение с негативными людьми может повлиять не только на настроение, но и испортить весь день. Даже если вы положительны, какие-нибудь пессимистические слова могут заставить вас потерять радость и вдохновение. Поэтому избегайте таких людей, общение с которыми принесут вам только печаль и разочарование. Вместо этого окружите себя позитивностью, общаясь с теми, кто заставляет вас чувствовать себя комфортно и расслабленно. Такие люди будут поддерживать вас в ваших попытках стать более независимыми.

2. Игнорируйте чужие мнения

Каждый раз, когда вам нужно принять ответственное решение, полагайтесь только на себя. Подумайте обо всех своих достижениях, безусловно, вы можете гордиться собой, как много уже вы сделали или достигли. Независимо от того, одобряют ли другие ваши решения или нет, ваш успех зависит только от вас. Для того чтобы стать независимой личностью, вы не должны следовать идеалам и мыслям большинства.

3. Повысьте уверенность в себе

Несомненно, уверенность в себе в значительной степени способствует вашему успеху, и это определяет отношения с людьми, которые нас окружают. Будучи сомневающимся, вам придется столкнуться с многочисленными проблемами, прилагая дополнительные усилия по достижению своей цели. Просто расслабьтесь и идите к своей цели уверенно. Таким образом вы будете продемонстрировать другим, что вы тверды в том, что вы говорите и делаете. Но это абсолютно не значит, что нужно вести себя высокомерно. Это довольно разные вещи. Уверенность в себе является лишь способом показать людям, что вы довольны и счастливы.

4. Принимайте свои собственные решения

Принятие решений - нелегкая работа. Иногда это может занять у вас много времени, чтобы сделать окончательный выбор без колебаний. В таких ситуациях большинство из нас, как правило, обращаются к близким людям за советом. Но все же последнее слово должно быть за вами, потому что у вас есть своя собственныя точка зрения, интересы и личные качества, которые будут влиять на ваше решение.

5. Сосредоточьтесь на достижении цели

Для достижения определенной цели надо четко взвешивать свои возможности и прилагать все усилия, чтобы улучшить свои навыки и способности. Сосредоточьтесь на тех аспектах, которые являются наиболее значимыми для вас и не отвлекайтесь на всякие мелочи, которые могут разрушить все ваши планы. Если вы посвящаете себя тому, в чем вы уверены, то вы всегда достигнете успеха, пускай и не сразу. Самомотивация также является неотъемлемой частью ваших достижений, так как это даст вам вдохновение, даже когда на пути к цели встречаются трудности.

6. Создайте свою модель поведения

Конечно, это хорошо, если у вас есть человек, который может быть для вас образцом. Тем не менее вы не должны пытаться повторить победы других людей. У вас есть свои личностные характеристики, которые делают вас уникальным и необходимо придерживаться их, когда вы хотите достигнуть своей цели. Как правило, мы постоянно сравниваем себя с кем-то еще и склонны думать, что они намного лучше, чем мы. Это одна из самых больших ошибок, которой вы должны избегать, если вы хотите стать более независимым.

7. Станьте финансово ответственным

Есть определенные периоды в жизни, когда мы финансово зависим, например, от наших родителей. Для большинства из нас, это прекрасное время, ведь мы могли получить деньги, когда нам это нужно, более того, мы не должны были ничего для этого делать. В связи с этим мы должны ценить каждую минуту нашего детства и быть благодарны нашим родителям за все, что они сделали для нас. Рано или поздно мы взрослыми и начинаем зарабатывать деньги сами. Поэтому дети должны научиться ценить деньги с самого раннего возраста, чтобы затем они смогли повысить свою независимость и свободу. В тот самый момент, когда вы начинаете быть материально ответственным, вы получите прекрасное чувство самоудовлетворения и финансовую независимость.

Типичные ситуации рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

«Эмоциональный спад у женщины оказывается значительно длиннее, потому что она успевает влюбиться в мужчину полностью, поскольку он устраивает ее по всем фронтам. Женщины дольше переживают и дольше отходят, потому что любят уже даже не просто партнера, а и свои чувства к нему», - комментирует ситуацию Кузнецова.

Психолог рекомендует дамам на начальном этапе отношений больше узнавать о бытовых предпочтениях своего возлюбленного: какую еду он любит, рубашки, какого цвета носит и т.д. Все эти знания в дальнейшем помогут удержать мужчину возле себя.

«Если женщина умна, она должна пользоваться моментом, пока мужчина в нее влюблен. Она должна выяснить, что мужчине нравится, что он ценит. В этот период партнер дает барышне весь расклад, все что можно и нельзя, он перед ней «голый». А когда мужчина начнет эмоционально остывать, и должна предложить кавалеру его полный любимый набор: вот тебе пироги, а вот носки в полоску. А еще галушки - тоже из списка. Дама должна сделать все, чтобы », - констатирует Елена Кузнецова.

Преодоление любовной зависимости

Чем сильнее зависимость от возлюбленного или возлюбленной, тем . Нельзя сказать точно, сколько времени требуется людям на восстановление. Для всех - процесс индивидуальный, но общие советы для всех таковы.

Сразу после постарайтесь на время уехать. Смена обстановки благоприятна тем, что в новом месте ничто не будет вам напоминать о минутах, проведенных вместе. Кроме того, новые впечатление и эмоции помогут вытеснить грустные думы.

Другой вариант - полностью уйти в работу. В этом случае у вас также не останется времени на трагические размышления.

Не забывайте про спортзал. Занимайтесь до седьмого пота. Физнагрузка поможет сбросить негативную энергию и расслабиться.

Важно правильно организовать свой досуг. Старайтесь сделать так, чтобы мозг все время работал, поэтому в свободное время читайте книги (но чтение должно вас по-настоящему увлекать) и смотрите фильмы. Только не останавливайте свой выбор на мелодрамах и любовных романах, где «все про меня». Лучше отдавайте предпочтение триллерам, боевикам, фильмам, где есть «экшн».

О варианте «клин клином» лучше забыть. Этот способ забыть с помощью нового увлечения не очень хорош, потому что психологически люди часто оказываются не готовы сразу к новым отношениям. Мы продолжаем любить и помнить одного человека и выискивать его черты в другом. А когда сравнение оказывается не в пользу нового партнера, мы лишь раздражаемся, и никакого «выздоровления» не происходит. Ситуация зачастую лишь усугубляется.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].