Прекратить быть перфекционистом.

В этой статье мы разберем основные причины, по которым мы не можем стать счастливыми. Разобравшись в них, вы сможете понять, где ваши сильные и слабые стороны.

Нередко в своих лекциях Олег Геннадьевич раскрывает секрет счастья - знание о том, как стать счастливым прямо здесь и сейчас. Однако мало кто знает, как этого достичь. Почему так происходит? Веды говорят, что возможность испытывать глубокое счастье и удовлетворение зависит от того, куда направлен наш разум.

На наш сайт приходит огромное количество писем, адресованных Олегу Геннадьевичу, в которых люди просят помочь им в сложившейся ситуации. Как правило, в их жизни наступил тяжелый период, и многие из них пришли к лекциям Олега Геннадьевича именно в момент кризиса.

Все они спрашивают совета, рекомендации, секрета или ритуала того, как стать счастливыми. Однако обо всём этом Олег Геннадьевич рассказывает в своих лекциях. Почему же мы не можем взять и применить эти знания на практике? Почему так сложно реализовать то, о чем говорит Олег Геннадьевич? Почему нам кажется, что знание, в справедливости которого мы согласны, не работает в моем случае?

Ответ кроется в том, что, будучи в сложной ситуации, нам сложно взглянуть на себя со стороны. Трезво оценить свои действия, поступки, слова, отношения с окружающими и близкими людьми. Как правило, нам кажется, что мы хорошие, но люди вокруг почему-то не дают нам счастья. Но быть может, мы не такие хорошие? Или, быть может, наша гордость закрывает нам глаза? Возможно, эти ситуации даны нам для того, чтобы заново взглянуть на себя и свои истинные стороны?

Мы упорно придерживаемся позиции, что близкие люди лишают нас счастья. Они не разрешают нам что-то делать, не оказывают должного уважения, быть может, редко оказывают знаки внимания или не хотят идти на компромисс. Почему так происходит? Мы выделили несколько основных причин. Конечно же, их гораздо больше. Но мы разберем основные, а остальные могут относиться к ним, как частное относится к целому.

Неправильная направленность разума

Есть две категории людей. Одни люди ждут счастья снаружи, то есть от окружающих людей. Это называется «внешнее сознание» или «внешне ориентированная личность». Современное образование построено на том, что самое главное - это достичь успеха в обществе, заработать много денег, красиво жить, иметь телефон последней модели, отдыхать на престижных курортах и т. д.

Как ни странно, но, согласно ведическому знанию, развитой личностью считается тот, кто старается работать над собой и стремится к внутреннему счастью. Такой человек считает, что, если я с самим собой буду честным и искренним, тогда у меня и снаружи всё будет тоже хорошо.

- Смотрите разницу: одни люди считают, что когда у меня снаружи всё будет хорошо, тогда у меня и внутри всё наладится. Один вариант отношений к жизни. Второй вариант: когда у меня внутри всё будет хорошо, тогда у меня и снаружи всё наладится. Понимаете? Один вариант внешний, когда человек верит во внешнее счастье, или второй, когда сознание направлено вовнутрь. Какой из них приведет к счастью? Только второй, - подчеркивает Олег Геннадьевич.

Следует знать, что вера в счастье находится в разуме, и если мы направляем его не вовнутрь себя, то мы никогда не сможем быть счастливы по-настоящему, а лишь только временно, подобно тому, как ребенок радуется новой игрушке. Наигравшись ей вдоволь, он теряет к ней интерес и просит следующую. Его счастье ограничено собственными представлениями о нем.

Наши бесконечные поиски счастья и вечная неудовлетворенность своей жизнью идет от ума. Уму хочется новых впечатлений, смены обстановки, наслаждения. Однако разум является основой, и именно он управляет пониманием счастья. Ум же управляет отношениями и ищет счастья в них. Но следует знать, что ум всегда зависит от разума, поэтому у разумных людей всё под контролем. Не развивая разум, человек идет на поводу у своих чувств и становится рабом своих желаний. В результате его представление о счастье становится ложным и поверхностным.

- Когда человек подавлен горем, у него разум функционирует или нет? Нет. У него разум блокирован. В этом случае работает ум, и он очень жадно ищет счастье извне. Потому что когда разум не работает, человек переключается на внешнее сознание. Автоматически он начинает искать счастье у родных, друзей, старших. Он куда-то бежит, ищет где-то счастье, потому что через общение и внешнюю деятельность он может найти хоть какое-то счастье, - отмечает Олег Геннадьевич.

Однако когда человек утвердился в самом себе, в своем внутреннем я, он не ищет счастья от других, наоборот, он его отдает. Он сам является источником счастья. В этом заключается понимание взаимоотношений с самим собой. Если жена зависит от настроения мужа, она сможет стать счастливой в личной жизни? Нет. Потому что она всегда будет недовольна мужем и будет к нему приставать, чтобы он хорошо себя вел рядом с ней, чтобы заботился о ней, чтобы он ее замечал, внимательно к ней относился и т. д.

Принципы дороже отношений

Счастья также нет в тех отношениях, в которых принципы становятся дороже человека. Такое часто бывает, когда один из супругов встает на путь самосовершенствования. Нередко в этом случае между супругами возникает напряжение. Почему это происходит? Потому что один из них очень хочет, что другой принял его убеждения, а тот сопротивляется.

Именно по этой причине начинающие вегетарианцы терпят крах, когда пытаются заставить своих домашних перестать есть мясо. Вроде они желают близким самого лучшего, но, как говорится, благими намерениями выложена дорога в ад. Поэтому нужно быть крайне осторожными, когда речь идет о чужой свободе и выборе. Мы должны позволять нашим близким делать выбор самостоятельно и стараться не оказывать на них давления. В этом заключается один из центральных принципов ведической философии - ненасилие (ахимса), который стал широко известен благодаря деятельности Махатмы Ганди.

В Священных Писаниях говорится, с каким почтением мы относимся к храму, с таким же почтением нужно относиться к другому человеку, потому что в сердце каждого из нас живет Господь. Поэтому уважать нужно всех и никем нельзя пренебрегать, а тем более заставлять и лишать свободы выбора.

Желание наслаждаться

Желание наслаждаться является одним из самых главных врагов отношений. Семейная жизнь быстро приходит к концу, если близкие люди хотят друг друга эксплуатировать и тем самым насыщать свои чувства. Этот пункт очень сильно перекликается с первым, поскольку желание вести себя эгоистично возникает из-за неправильного понимания счастья. Ум всегда стремится наслаждать свои чувства, тогда как разум привносит в отношения настроение служения и глубокой благодарности.

Суждение о том, что любовь живет три года, с точки зрения ведической философии глубоко ошибочно. Потому что три года живет лишь влюбленность, которая погибает в процессе чрезмерного наслаждения ею. Но любовь и влюбленность не имеют ничего общего, об этом мы писали в статье .

Влюбленность - это подарок небес, который показывает, какой должна быть настоящая любовь. Однако в мире нет ни одной супружеской пары, у которой не закончилась бы влюбленность. Выбор супругов заключается лишь в том, чтобы решить: разойтись им или оставаться вместе и учиться любить друг друга. Между тем взращивать любовь в отношениях чрезвычайно и невероятно сложно, и первейшим врагом этого является желание наслаждаться.

Нежелание нести ответственность за свою жизнь

Сложные ситуации в жизни приводят нас в ступор. Желая их разрешить, нередко мы только завязываем узел кармы еще сильнее. Когда мы понимаем, что близкий человек ведет себя не так, как нам хотелось бы (вспыхивает ложное эго), то мы очень легко его в этом обвиняем. Однако над собой работать не хотим, потому что опять действует парадигма «все плохие, я хороший». Бездействуя и обвиняя всех вокруг, мы перекладываем на них ответственность за свою жизнь.

Так часто бывает, когда один из супругов угнетен, а второй довольствуется своей властью. При этом очень выгодна позиция жертвы: он тиран, а я святая и всё терплю. Однако Олег Геннадьевич всегда советует сражаться за свои личные границы, не позволять себя унижать, развивать в себе чувство собственного достоинства, однако при этом соблюдать все свои обязанности перед близким человеком, а также не привязываться к плодам своих трудов. Тогда в семье наступит мир.

Но, как правило, людям проще задать вопрос Олегу Геннадьевичу, чтобы он решил все их проблемы. Однако истина заключается в том, что свои проблемы мы должны решать сами. Это наш урок. Закон кармы означает, что трудности приходят для того, чтобы нас чему-то научить. При этом у каждого из нас своя программа перевоспитания, так как у всех свои грехи за поступки в прошлом. Поэтому никто, кроме нас, не сможет решить наши проблемы. Тот, кто считает, что все вокруг него виноваты, не сможет избавиться от своих проблем. Его жизнь будет полна страданий и непонимания, почему жизнь так несправедлива.

Отсутствие знания

Пожалуй, это одна из самых главных причин отсутствия счастья и неудовлетворенности своей жизнью. Отсутствие знания делает человека неспособным понимать значение тех или иных событий в его жизни, их причинно-следственную связь, а также то, какие выводы надо вынести в сложившейся ситуации. Непонимание законов этого мира делает человека слепым, озлобленным, изможденным.

Олег Геннадьевич сравнивает человека, который не обладает знаниями, с тараканом, который бежит во все стороны, а потом непременно угождает под тапок, попадая таким образом в лапы судьбы. Знание делает человека разумным. Понимая закон кармы, человек уже не хочет совершать глупости, а напротив, стремится очистить свою плохую карму благочестивыми поступками и добрыми делами.

Такой человек знает, что любое действие влечет за собой последствие, поэтому он думает, прежде чем что-то сказать или сделать. Так, он освобождает себя от новой неблагоприятной кармы, в отличие от тех, кто не склонен поддавать свою жизнь анализу и контролировать свои чувства. Такие люди, как правило, завязывают всё новые и новые узлы кармы, за что им придется отвечать в следующей жизни, а за что-то - уже и в этой.

Поэтому для благости свойственны два понятия: знание и чистота. Именно они дают возможность стать сильным человеком и обрести счастье даже тогда, когда жизнь испытывает нас на прочность и, казалось бы, уже нет шансов увидеть в своих бедах путь к настоящему глубокому счастью.

Фото из открытых интернет-источников

Если вы хотите использовать материал с нашего сайта, поставьте активную гиперссылку на страницу с публикацией. Спасибо.

Быть счастливым – главный месседж, посланный Вселенной современному человеку. Этой мыслью пропитаны посты в социальных сетях, витрины супермаркетов и вообще все, что нас окружает. Но где найти счастье? Существует ли компас, указывающий путь к нему? О том, как и где искать чувство полного удовлетворения, читайте прямо сейчас.

Путь к счастью: 7 опасных ловушек

Во всем виновата работа

Упрекать свою загруженность в том, что счастья нет – любимое дело каждого занятого человека. Но так ли это на самом деле? Давайте на секунду представим, что у нас больше нет окаянной работы, забирающей все свободное время. Пройдет день, неделя, месяц и – добро пожаловать депрессии! Психологами доказано, что праздность порождает уныние, а труд, наоборот, способствует появлению радости, заставляет почувствовать свою значимость.

Поиск условий

Быть счастливыми здесь и сейчас нам могут помешать навязчивые мысли по типу: «Вот если бы у нас была своя квартира», «Жили бы мы в столице…» и так далее. Эта ловушка действует по принципу бочки с несуществующим дном, заполнить которую невозможно. Порой кажется, что кто-то счастливее нас, потому что обладает чем-то. Но ведь обладание вещами никогда не давало человеку долгосрочного удовлетворения.

Без изменений

Позиция «Меня все устраивает, я не хочу изменений», – это ходьба на месте, которая рано или поздно надоест. Жизнь устроена так, что мы пребываем в постоянной динамике, взаимодействии с другими. Иногда попытки взять всё под свой контроль приводят к тому, что мы упускаем возможность улучшить свое состояние. Чем быстрее мы поймем, что изменения неизбежны, тем чище и проще будет наш путь к собственному счастью.

Сейчас или никогда

Наше сознание склонно к разочарованию, поэтому у каждого бывает такая ситуация, когда хочется всё бросить и уйти. Но что, если мы находимся за несколько шагов от удачи? Проявив чуточку больше упорства, мы сможем достичь желаемого, важно — не сдаваться и достойно принимать поражение. Набраться терпения и ждать, равномерно распределив силы, лучшее, что мы можем предпринять во многих ситуациях.

Судьбоносное решение

Удивительно, но наши же мысли могут загнать нас в тупик. Беспрерывное взвешивание возможностей, анализ рисков, разработка плана – очень важные моменты в борьбе за мечту, но пока нет конкретных действий, мы не сдвигаемся с мертвой точки. Нужно преодолеть сомнения и научиться принимать решения, помня: самое худшее, что может с нами случиться, это то, что ничего не получится.

Всё в руках судьбы?

Мысль о том, что всем распоряжается , приводит к унынию и апатии, являясь серьезной помехой на пути к счастью. Мы думаем, что кому-то просто повезло, на самом деле не зная об усилиях, которые приложил человек. Возможно, его хорошие результаты – это плоды тяжкого труда и терпения, что является самым надежным способом привлечь Фортуну. Веря в себя, свою мечту и силы, каждый из нас может это сделать.

Где найти счастье: 4 древневосточные практики

Восточные мудрецы утверждают, что счастье находится внутри нас, и задача каждого – его отыскать. Они определяют 4 уровня, которые являются составляющими полного удовлетворения.

Сукха

Слово «сукха» означает «удобство». Это состояние, когда человек, находясь в зоне комфорта, чувствует себя защищенно и естественно. Среда обитания позволяет ему быть раскованным, уверенным в себе и довольным жизнью. Это обычное поверхностное счастье, имеющее недолгий срок годности. Например, вы устроили вечеринку, на которую приглашены близкие. Комплименты в адрес хозяйки, торжественное настроение и присутствие любимого приводят к эйфории. Но если вдруг вы увидите, что любимый человек ухаживает за другой женщиной, все настроение рухнет в один момент. То есть, даже сукха зависит от внутреннего состояния.

Сантоша

Сантоша – вторая ступень на пути к поиску счастья внутри себя. Это умение радоваться тому, что имеешь сейчас. Мудрецы верили, что только благодарный человек улучшает свое состояние, а злой и завистливый – теряет. Настоящая удовлетворенность приходит тогда, когда мы перестаем догонять недостижимое. Выход – не ставить завышенных планок, не сравнивать свои умения, внешность, достаток с другими. Это дорога в никуда, так как всех не переплюнешь – кто-то все равно будет мудрее, красивее, богаче. Помним: счастье рядом – внутри нас.

Мудита

Мудита – уровень духовного счастья, на который позволяет перейти успешная практика сантоши. Он появляется неожиданно. Похожа на откровение, мудита вызывает чувство радости, восторга, благодарности, спокойствия. Мы начинаем видеть красоту там, где раньше встречалась обыденность. В этом состоянии хочется творить, созидать, наслаждаться каждым мгновением жизни. Пережившие хотя бы один раз с ней встречу, точно знают, как обрести счастье.

Ананда

Слово «ананда» тождественно ощущению полного блаженства. Этот уровень считается самым глубоким, так как подразумевает восприятие мира и себя в эйфории, полной удовлетворенности, гармонии с мыслями, действиями, собственным телом. Фактически, это культ радости внутри себя, к которому может прийти каждый, если приложит внутренние усилия. Для этого мудрецы советуют заняться егой как методом самопознания.

Как найти свое счастье: 9 шагов

Перестаем себя жалеть, ликвидируем негативные эмоции по отношению к себе, неуверенность. Чувство, что ты неудачник, с помощью последующих шагов мягко заменяем противоположными ощущениями.
Не стоит забывать благодарить судьбу за то, что имеем сейчас. Каждый из нас на самом деле намного счастливее, чем представляется.
Желательно избегать негатива в целом, обходя стороной всё, что приносит раздражение или уныние.
Приглашаем новшества в свою жизнь! Изучение иностранного языка, постижение азов незнакомой профессии или покупка абонемента в тренажерный зал – это прекрасный источник вдохновения.
Любить, так же как и прощать, нужно учиться. Полюбив себя ведь и дорогих людей, принять мир таким, какой он есть, простив ему его неидеальность, станет намного легче.
Широкий круг общения, в котором можно встретить людей разного возраста, социального статуса и взглядов на жизнь – это хорошая энергетическая подпитка. От того, насколько интересным является наше общение и времяпрепровождение, зависит многое.
Счастье прячется в добрых делах, которые мы можем сделать по отношению к другим. Даже мелочи вроде улыбки, небольшого подарка или комплимента целебно действует на самого дарителя.
Стараемся не жить прошлым или будущим. Понимание, что счастье – это то, что происходит здесь и сейчас, приводит нежеланию тратить время на депрессии.
Мечты делают нас счастливее, а пути их реализации дарят бесценный опыт, жизненную силу, мудрость.

Так, существует несколько секретов, указывающих, где найти счастье. Первый состоит в том, чтобы начать действовать, меняя привычки, уклады, ритм жизни. А второй способ подразумевает поиск духовной радости внутри себя. Но важно не забывать и об опасностях, подстерегающих нас на нелегком пути. Но, чем тяжелее путь, тем слаще вкус победы. Не так ли?

После расставания с очередным ухажером, ты плачешь горькими слезами, и даешь себе торжественное обещание, никогда не повторять своих ошибок. Но через некоторое время на горизонте появляется другой, и ты забываешь и про слезы, и про обещания. Тебе интересно, почему так случается? Просто ты влюбляешься в мужчин, похожих на любимых героев из сказок, фильмов, или книг. Все, что ты читала или смотрела в юности, откладывается в подсознании, и ты непроизвольно проецируешь это на свою личную жизнь. А ведь с твоим партнером может происходить то же самое. Только может случиться так, что вы в детстве любили разные истории. Вот откуда берутся все проблемы в личной жизни.

Если ты считаешь:

Что любовь, это хрупкий мир, который нужно беречь изо всех сил,

Что прочные отношения, возможно, строить только тогда когда человек хочет посвятить этому себя целиком,

Что взаимоотношения могут быть удачными, если проявлять заботу о партнере, уметь увидеть и оценить в человеке все самое хорошее

Что любовь погибнет, если для нее ни чем не жертвовать

В таком случае ты будешь влюбляться, забывая обо всем на свете, каждый раз как в первый. Будешь готова бросить все на свете, и отправиться хоть на край земли, только что бы твоему любимому было хорошо, ты готова быть верной и преданной угадывая все его желания, подчиняясь его воле. Ты не будешь замечать в своем возлюбленном плохих качеств, искренне восхищаясь хорошими. Даже если он будет тебя огорчать, ты будешь твердо убеждена, что своим теплом и любовью, ты сможешь исправить в нем любые недостатки.

Если твой избранник так же готов пойти ради тебя на жертвы, то вы сможете окружить друг друга лаской и заботой, и будите счастливы. Главное не перестараться все время идя на уступки. Так можно потерять внутреннее «я».

Но будь осторожна, не растворяйся в своем избраннике целиком, полностью подчиняя ему свои чувства мысли и желания. Несмотря на все твои старания, мужчина может оказаться неблагодарным чудовищем, который причинит тебе много боли.

Если ты считаешь:

Что все конфликты можно решать только с помощью ссор,

Что пары, которые редко ссорятся, на самом деле не любят друг друга,

Что любовь не может быть без ненависти,

Что ссоры, прекрасная возможность освежить и оживить ваши отношения

В таком случае для тебя любовь - это вечная война. Самый большой твой страх, что решающее слово окажется не твоим. Ты готова спорить так, словно от этого зависит твоя жизнь, но твой партнер, поему-то не хочет тебе уступать, что невероятно злит тебя. Самая заветная твоя мечта, что бы он во всем был с тобой согласен, и не высказывал собственного мнения, а исполнял твои пожелания без сопротивления. Но если бы так произошло, то ты бы в скорости заскучала. Ведь тебе так нравиться выяснять отношения, это заставляет бурлить твою кровь. А примирение после ссоры приносит столько радости.

Конечно битвы и расставания, которые сменяются примирениями и встречами, являются мощным источником адреналина. Это приносит в жизнь разнообразие. Тут важно не забывать, что с годами чувства успокаиваются и вам придется больнее обижать друг друга, что бы снова ощутить накал страстей. Нужно учиться находить компромисс и идти на уступки.

Но если выяснения отношений болезненно воспринимаются вашим партнером. Вам нужно найти другой источник, который будет приносить острые ощущения. Подойдут экстремальные виды спорта, там ты сможешь получить достаточно адреналина. И не делай из любимого подкаблучника, тебе это скоро наскучит и ты останешься одна.

Если ты считаешь:

Что совершенно нормально, когда один из партнеров контролирует другого,

Что любовь подразумевает подробный рассказ о каждом сделанном шаге,

Что перезваниваться несколько раз в день это хорошо,

Что полностью доверять партнеру не стоит

Тогда тебе стоит быть готовой к тому, что он будет помногу раз в день звонить тебе на работу, и интересоваться чем ты занимаешься. Он уже заранее рассчитал, что ты бросишь работу и будешь заниматься только им и конечно вашими детьми, которых у вас будет много, чтобы у тебя не осталось времени на других мужчин. В его мечтах ты домохозяйка и степенная мать семейства.

Если тебя устраивает роль жертвы, и ты согласна дни напролет проводить с любимым, принимая его постоянный надзор за искреннюю заботу, то ты сможешь обрести счастье в таком браке. Главное, чтобы тебе было уютно и спокойно.

Но если тебе не нравиться жить в клетке, чтобы каждый твой вздох или взгляд или движение находились под пристальным наблюдением, задумайся, сможешь ли ты жить в темнице, навсегда распрощавшись с волей? Ведь ты человек, у которого есть свои права.

Если ты считаешь:

Что красота с социальное положение, это главные критерии для твоего будущего партнера,

Что ты не можешь и не должна находиться рядом с неудачником, который не смог достичь высокого положения, да еще и не отличающимся привлекательной наружностью,

Что для тебя очень важно, что о твоем избраннике думают окружающие, поэтому он должен быть идеальным во всех отношениях,

Что ты не будешь встречаться абы с кем, потому что тебе трудно угодить.

Значит, тебе с детства внушили, что для такой умницы и красавицы, нужен прекрасный принц, или хотя бы бизнесмен красавец. Для того чтобы ты смогла соответствовать своему избраннику, ты научилась прекрасно танцевать, петь, овладела иностранными языками, изучила книги по этикету. А теперь целиком посвятила себя поискам этого идеала без недостатков. Конечно все остальные, например, однокурсника, коллеги или знакомые не достойны твоего внимания. И если уж ты снизошла до общения с ними, то держишься с неприступностью королевы. Поэтому эти отношения будут кратковременными. Если нашелся человек, который смог обуздать твой нрав, это прекрасно. Вы оба будите довольны. Но здесь важно не забывать, что чрезмерные требования друг к другу, могут вызвать постоянное взаимное недовольство.

А вот если он старается изо всех сил, а ты в ответ все время обижаешься и предъявляешь необоснованные претензии, потому что тебе трудно принять то, что твой избранник, а точнее его внешность и социальное положение, не отвечают твоим амбициям. Вам будет трудно ужиться. Не пытайся сравнивать его с идеалом, принимай его таким, какой он есть. Внимательно присмотрись к своему любимому, и ты увидишь, что в нем множество положительных качеств.

Если ты считаешь:

Что на свете есть настоящая любовь, красивая и вечная,

Что на свете есть кто-то, кто приходит к тебе во сне,

Что ты не можешь выйти замуж по расчету, потому, что это не для тебя, что все твои мечты о любви, рано или поздно станут реальностью.

Значит, тебе не нужно замка набитого добром. Самая главная твоя мечта -найти того единственного и ненаглядного, которому ты подаришь всю свою любовь и нежность. Он обязательно будет красивым, умным и смелым, по-другому нельзя. Он непременно отыщет тебя, и вы будите жить долго и счастливо. Ну а пока ты не встретила ненаглядного, остается терпеливо ждать. Конечно же, ты неисправимый романтик. И ты сможешь встретить своего суженого, но только если не будешь сидеть, сложа руки на одном месте. Не всем везет со странствующими рыцарями. Посмотри кругом, может твой избранник живет в соседней квартире, и вы каждый день встречаетесь на лестничной площадке.

И вот, наконец, ты встретила его. И каждый из вас готов сделать все, чтобы любимый был счастлив. Поэтому ваши отношения будут надежными и трогательными. Только не забудь, жизнь это не сказка, и необходимо уметь не только наслаждаться любовью и нежностью, но и решать порой непростые житейские проблемы.

Но вот если тебе кажется что твой партнер только временный вариант, а встреча с принцем ждет тебя впереди - это не очень хорошо. Научись жить в реальности, не убегая от нее в грезы. Построй отношения с человеком, который рядом с тобой. Со временем к тебе придет понимание того что он и есть тот единственный и неповторимый о котором ты мечтала столько лет. О вашей любви будут рассказывать внукам и правнукам, а может быть, даже снимут фильм.

Помни, сказка украшает жизнь, но нельзя заменять реальность вымыслом.

Что может сделать человека счастливым? Наверняка немногие способны ответить на этот вопрос. Однако существует семь правил, благодаря которым вы сможете обрести счастье.

Человечество до сих пор не может найти ответ на вопрос, что такое счастье и в чем оно заключается. Кто-то уже научился довольствоваться малым и радуется каждому моменту, некоторым для счастья не хватает чего-то особенного и захватывающего. Можно сказать, что только сам человек способен понять, что делает его счастливым.

В поисках счастья находится каждый из нас, ведь именно оно придает нашей жизни особый смысл. Путь к нему нелегок, но, обретя его, вы поймете, что все ваши старания были не зря. Команда сайта сайт предлагает вашему вниманию семь правил, с помощью которых вы сможете обрести счастье .

Как обрести счастье

Наслаждайтесь жизнью. Это правило кажется очень простым, но некоторые не соблюдают даже его. Проблемы на работе, неприятности в жизни — это далеко не единственные причины, которые заставляют нас переживать. Однако если вы оглянетесь вокруг, то увидите мир, наполненный прекрасными и важными вещами. Даже улыбка близкого человека или неожиданная встреча со старым другом может быть поводом для счастья. Грусть и уныние — это всего лишь временные явления, которым не стоит уделять особое внимание. Научившись получать удовольствие от каждой прожитой минуты, каждый человек сможет стать счастливым.

Делайте только то, что вам нравится. Это правило такое же простое, как и предыдущее, но у многих и оно взывает сложности. Мы часто занимаемся тем, что нам не нравится, и это касается не только работы, но и других повседневных дел. Если ваша профессиональная деятельность не позволяет вам реализовать себя и вы чувствуете, что жизнь проходит бессмысленно, немедленно смените работу. Не бойтесь перемен и возможных трудностей. Потратить большую часть жизни на дело, которое не приносит вам удовольствия, — не просто глупо, но и бессмысленно.

Стремитесь к переменам. Иногда люди ошибочно думают, что постоянство — это лучший способ избежать трудностей . Проблема в том, что многие из нас уже привыкли к скучной и однообразной жизни, и любые перемены взывают у нас страх за будущее. Предположим, вы долгое время живете на одном и том же месте, ходите на работу, затем возвращаетесь домой и занимаетесь бытовыми делами, и так каждый день. Со временем жизнь начинает угнетать вас, вы превращаетесь в робота, который ежедневно повторяет одни и те же действия. Разве можно в таком положении почувствовать себя счастливым? Научитесь управлять своей жизнью и меняйте в ней то, что вам не нравится. Порой даже незначительные изменения могут придать красок привычным серым будням.

Пересмотрите свой круг общения. Безусловно, мы любим и уважаем своих друзей и всегда готовы прийти к ним на помощь, но все ли заслуживают нашей дружбы? Чтобы стать счастливым, нужно абстрагироваться от общения с некоторыми людьми. Для начала нужно понять, что такое дружба. Хорошая дружба позволяет человеку расти и развиваться, это взаимовыгодный обмен эмоциями, мнениями, опытом. Если же некоторые люди из вашего окружения слишком часто взывают у вас негатив и неприятные эмоции, нужны ли вам такие друзья? Старайтесь общаться с позитивными людьми, после общения с которыми будут оставаться только приятные воспоминания.

Мечтайте. Постоянно жить в иллюзиях плохо, но иногда помечтать даже полезно. Когда мечты исполняются, мы чувствуем себя счастливыми, а значит, они являются важнейшим элементом счастья. Кроме того, мечтая, мы представляем, какую бы жизнь мы хотели прожить. Мы видим себя в тех местах, где хотели бы побывать, с теми людьми, с которыми хотим быть рядом, и в этот момент нам больше ничего не нужно. В таком состоянии мы можем отвлечься от проблем, и повседневная рутина уже не беспокоит нас. К сожалению, даже у наших желаний есть свои минусы. Во-первых, они не всегда сбываются именно так, как мы того хотим. Как только мы смогли ощутить себя на вершине счастья, нас резко выбрасывает обратно в суровую реальность, и в такие моменты мы начинаем ощущать себя не только несчастными, но и беспомощными. Во-вторых, некоторые мечты настолько фантастические, что шанс воплотить их в жизнь равен нулю. Какой же из этого вывод? Чтобы вы смогли обрести счастье, ваши желания должны быть исполнимыми и доступными.

Не бойтесь влюбляться. Любовь — неотъемлемая часть счастья. Влюбленный человек находится в состоянии эйфории, проблемы становятся менее заметными, а мир, несмотря на все его недостатки, становится ярче. Однако чувства не всегда бывают взаимными, и в этом случае мы не только не можем почувствовать себя счастливыми — жизнь теряет всякий смысл, и все, что радовало нас раньше, становится скучным и неинтересным. На самом деле в безответной любви нет ничего страшного. Не стоит после этого презирать чувства, обрекая себя на одиночество. Несмотря на ошибочный выбор и неудачный роман, любовь остается прекрасным и бессмертным чувством. Встретив человека, предназначенного вам судьбой, вы смело сможете заявить о своем счастье.

Творите добро. Конечно, добрые дела нужно совершать без надежды на похвалу и одобрение, но, согласитесь, даже незначительная помощью нуждающемуся заставляет нас ощутить настоящее счастье. Добро нужно творить искреннее и незаметно. Афишируя каждое совершенное дело, вы привлекаете к себе лишнее внимание. Возможно, признание окружающих обрадует вас и придаст уверенности, но в этом ли смысл добра? Будете ли вы ждать вознаграждение за свой поступок или ощутите счастье только от того, что совершили доброе дело? Творите добро, не ожидая за него поощрения, и тогда вы обязательно обретете счастье.

Изменить свою жизнь можно и за короткое время, главное, чтобы у вас было желание и стремление сделать это. Соблюдайте семь простых правил , с помощью которых вы сможете обрести счастье уже на этой неделе. Пусть все желания исполняются, и не забывайте нажимать на кнопки и

Здравствуйте, дорогие друзья!

Состояние счастья - это мощнейший мотиватор! Стоит вспомнить себя в момент победы или долгожданного чуда: проблемы отходят на второй план, горизонты и перспективы кажутся выполнимыми, а день - прекрасным!

Но что делать, когда на душе пасмурно и руки сами собой опускаются? Работа не вдохновляет, имеющиеся блага и амбиции угасают, а будущее не кажется приветливым! Знакомые ощущения? При этом, существует состояние, когда для негатива нет повода, а долгожданная легкость все никак не наступает! Отсутствие счастья и удовлетворенности от мира граничат с признаками апатии, или сезонной меланхолии, а это приводит к стрессам.

Что делать в таком случае? Нужно учиться быстро сменять серые тучи на позитивное мышление! Как обрести счастье и зажить на максимум? Благодаря каким методам можно систематически подогревать искорку в глазах, чтобы каждый миг проходил радостно? Именно этим вопросам я посвящаю сегодняшнюю статью.

Счастье от жизни

Жизнь - непростая штука! Она полна сюрпризов, уроков и драгоценного опыта. Именно счастье является мерилом вашего собственного понимания жизни. Чем оно светлее и радужней, тем Вселенная благосклонней. Для того, чтобы отыскать счастье извне, необходимо приложить усилия и найти его внутри себя!

Человек — существо многогранное. И не всегда желаемое приводит нас к эйфорическому настроению. Летом — хочется зимы, в жаркий день — дождя. И когда желанное попадает в руки, очень сложно в нужный момент остановится и сказать: «Ура! Я счастлива!».

Окрыляющее чувство сидит в каждом человеке, но не всегда им легко воспользоваться. Существуют слабости, что мешают видеть хорошее в сложившейся ситуации, акцентируя внимания на негативных аспектах в жизни. Что мешает человеку полноценно ощущать счастье в душе?

Преграды на пути к счастью

Критичное отношение к миру (предвзятость, завышенные планки);
недоверие к людям и миру («Все хотят меня обидеть»);
позиция жертвы («Я такая несчастная!..»);
снятие ответственности («Виноваты все, но не я!»);
заниженная самооценка («Я не достойна хорошего отношения»);
страх трудностей («Я ничего не могу поделать...»);
привязанность к материальному миру (“Я буду счастлива, когда куплю это платье или машину!”);
зависть;
жить будущим или прошлым;
роль постоянного нытика («Все плохо... Причем всегда!»)
отсутствие благодарности («Принимаю подарки судьбы, как должное»).

Именно эти качества не позволяют людям наслаждаться собой и миром. Истинное счастье женщины невозможно без гибкости и принятия себя, равносильно другим людям! Позвольте себе стать лучше и устранить все поводы прибегнуть к негативу за помощью.

Дополнительно в других статьях мы поговорим подробнее об обретении женского счастья, а сейчас я предлагаю вам ознакомиться с 5 важными советами, помогающими перестроиться на новый лад.

Принципы «воспитания» счастья

Честные ответы

Очень часто мы гонимся за придуманными образами и идеалами, упуская возможность насладиться моментом. Это касается и рабочего поприща, и счастья в личной жизни. Большинство из нас категорически не знают, какие действия или события заставляют ощущать гармонию и окрыленность?

Нужно найти в себе силы для того, чтобы остановиться и спросить себя: «Я счастлива?». Я рекомендую вам создать блокнот и ежедневно проводить в нем записи, отвечая на простые вопросы:

Сколько раз в день я испытывала состояние счастья?
Что конкретно делает меня счастливой?
Что я могу сделать уже сейчас, чтобы таких моментов было больше?

Здесь и сейчас!

Принцип жизни «здесь и сейчас» помогает расставить приоритеты и осознать происходящее. Постарайтесь внимательно относиться к тому, что происходит перед вашими глазами? Умение видеть положительные мелочи, позволяет собрать целостную картинку счастливого мироощущения.

Когда в последний раз вы смотрели на облака, лежа на траве? Когда по-настоящему вовлекались в игру с ребенком, воображая себя пиратом? Эти маленькие радости помогают человеку осознавать важность каждой минуты. Научившись замечать их в плохой день, вы сможете поддерживать себя приподнятым настроением, не впадая в ступор!

Очень важно не зацикливаться на материальном мире, поверьте, счастье в нем не спрятано! Эйфория от покупки вещей продлиться секунды, а затем снова приблизит вас к ощущаемой пустоте.

Более подробно о том, как работает парадокс счастья вы сможете узнать из этого видео!

Не преувеличивайте значимость сложностей

Будьте уверены в том, что вы уже счастливы! Если вы склонны болезненно переживать стрессы, погружаясь в них с головой, вы рискуете зациклиться на негативе. Нужно переключиться, отвлечь себя от дурных мыслей, что способны отравить день целиком.

Берите пример со своего ребенка: упал, заплакал, а через минуту снова улыбаемся! Находите положительные моменты в самых сложных ситуациях, нанизывая их поверх злостных или обиженных фраз, словно бисер. Превращайте крупные неприятности в маленькие неурядицы. Это и есть залог счастливой жизни!

Контроль эмоций

Частые смены настроения - знакомы многим! И при этом, это не повод оправдывать ими отсутствие счастье в душе! Крайне важно научиться понимать свои чувства и уметь контролировать их в нужный момент. Излишняя вспыльчивость приводит к необратимым последствиям и ухудшению качества общения с людьми.

Постарайтесь не вести важные дела в дурном настроении и не срываться на близких. Узнайте причину плохого настроения и постарайтесь устранить корень зла. Задайте себе прямой вопрос: «Что я могу сделать сейчас, чтобы скорректировать происшедшее?». Если вы перепробовали все методы, остается одно - изменить подход к ситуации и успокоиться!

Зона личного пространства и ответственности

Счастье в семье помогает человеку преодолеть все житейские невзгоды! И очень важно прикладывать максимум усилий, чтобы ваша крепость была возведена на прочном фундаменте и имела крепкие стены. Не стоит пытаться вносить правки в чужие настройки!

Важное правило заключается в стремлении изменить себя, а не других! Когда вы начнете придерживаться данного принципа, то совместная жизнь станет спокойней, гармоничней и правильней. Ведь невозможно избежать конфликтов при постоянном навязывании своего мнения о качестве жизни другому!