Популярное в старину обращение «красна девица» подразумевало красоту и привлекательность девушки. Теперь так не говорят, но что делать, если ты не иносказательно, а в прямом смысле часто краснеешь и не считаешь это очаровательным? В наше время вопросом «Как перестать краснеть по любому поводу?» чаще задаются девушки, но мужчинам тоже приходится иногда страдать от такой особенности организма. Если правильно определить причины покраснения кожи и научиться контролировать процесс, с проблемой можно справиться. Давайте этим и займемся!

Почему люди краснеют

«Залиться краской» можно от стыда или смущения, от волнения, растерянности, страха. Все мы время от времени испытываем эти чувства, но не у всех людей они вызывают реакцию покраснения кожи. И не все способны понять, насколько бывают тягостны такие моменты. Одно дело краснеть в 16 лет, но когда разменял четвертый десяток, признаки смущения на лице не всегда уместны. Причин внезапного покраснения кожи немного и они взаимосвязаны.

Физиологические причины:

• кровь приливает к сосудам на лице, когда повышается артериальное давление. Определить это можно, воспользовавшись тонометром — прибором для измерения давления;
• купероз, при котором нарушается тонус мелких сосудов, и кожа краснеет не только от эмоций, но и от жары, мороза, а нередко просто без причины. Вы ни с чем не спутаете купероз — это разветвления тонких красных сосудов на щеках, носу, реже — на лбу и подбородке;
• также вызывает красноту нарушение кровообращения в венах и артериях.

С проблемами давления и кровообращения разбираться нужно в кабинете терапевта. А купероз можно держать под контролем самостоятельно или с помощью хорошего косметолога.

Если у вас купероз, нельзя сильно нагревать или охлаждать кожу. Сауна, паровые ванны и холодный душ не для вас. Лучше не курить и забыть о спиртном, чтоб не провоцировать приток крови к проблемным местам. Никогда не трите кожу, избегайте скрабов и любых грубых действий. Пользуйтесь профессиональной косметикой, которая помогает контролировать купероз. Пусть марку и средство подберет косметолог, ведь масками из ближайшего магазина вы только навредите себе. Для укрепления сосудов можно пропить таблетки «Аскорутин»: по одной, три раза в день после еды, в течение двух недель.

Причина, связанная с неврологией:

• сосуды расширяются, когда организм чувствует напряжение.

Если ваша нервная система расшатана и дает сбои — возможно, пора к невропатологу. Или постарайтесь самостоятельно наладить работу нервной системы, об этом речь пойдет немного дальше.

Причины психологические:

• это эмоции и переживания: страх, стеснение, смущение, .

Попросту говоря, краснота возникает как реакция на напряжение. Чаще всего этот процесс и запускает именно психологический фактор: человек разволновался перед выступлением (страх или смущение), сразу же отреагировала нервная система (вспотели ладони, часто забилось сердце), как следствие, поднялось давление. Вот и тесная взаимосвязь всех причин. Поэтому совладать с покраснением гораздо легче, если подойти к делу комплексно, основательно и… творчески.

Как победить эмоции

Чаще краснеют люди, не до конца в себе уверенные, те, кому важно чье-то мнение о них. Ведь никто не заливается румянцем в одиночестве, покраснеть можно только в присутствии другого человека. Это скромность или страх общения, боязнь упасть в чьих-то глазах, сделать что-либо не так. Разобраться в причинах пониженной самооценки можно на приеме у психотерапевта. Но учиться контролировать эмоции начните прямо сейчас.

1. «Спокойствие, только спокойствие», — как говорил известный персонаж сказки Астрид Линдгрен. Настройтесь на то, что любые обстоятельства вы будете воспринимать, как должное. Жизнь состоит из сюрпризов — иногда приятных, а чаще — не очень, и реагировать на них слишком бурно каждый раз не стоит, здоровья не хватит. Разрешите случаться всему, что может произойти. Ваша же задача — принимать события и людей с максимальным спокойствием.
2. Расслабьтесь. Как только почувствуете предательский жар на коже и учащенный ритм сердца, постарайтесь расслабиться и остановить процесс. Снять напряжение можно по-разному, важно найти способ, подходящий именно вам. Можно сесть и глубоко подышать, сознательно контролируя дыхание. Если есть возможность, попробуйте послушать спокойную музыку или немного потанцевать. А может помогут несколько легких физических упражнений. Или самовнушение.
3. Не окунайтесь в ситуацию с головой. Смотрите на происходящее, словно со стороны. Иногда, чтобы решить проблему, нужно отстраниться от событий, немного выждать. Не требуйте от себя быстрых реакций и решений, в пылу эмоций люди редко поступают правильно.
4. Постарайтесь забыть о проблеме. Если зацикливаться, то можно довести положение до эритрофобии — боязни румянца смущения. Человек, переживающий из-за красноты, неизменно будет краснеть снова и снова, ведь он не контролирует страх. Внушите себе, что проблемы нет. Возможно, поможет сравнение своих трудностей с бедами других людей: неизлечимые болезни, потеря дома или близкого человека, война, в конце концов. На фоне таких серьезных вещей румяные щеки покажутся мелочью.
5. Поборите страх. Примите особенность своего тела как данность. Движение крови по сосудам не подвластно вашей воле, как рост волос или переваривание обеда кишечником. Не бойтесь покраснеть, а, наоборот, — ждите этих моментов с нетерпением! Старайтесь сами вызвать красноту, так вы к ней привыкнете, а потом и перестанете волноваться по этому поводу. Меньше переживаний — меньше румянца.
6. Избегайте нежелательных моментов. Вы не просидите свою жизнь дома в изоляции, но в вашей власти выбрать профессию, далекую от прямого общения с людьми. Не выступать на сцене, не ездить в командировки, не читать доклады, не говорить громких тостов и не привлекать лишнего внимания — все это вы можете не делать. Заботьтесь о себе, обходите все неудобные ситуации, если это позволяет чувствовать себя счастливо и спокойно.
7. Делайте все, чтобы чувствовать себя уверенно. Будьте одеты так, чтобы нравиться себе. Следите за прической и чистотой обуви. Пользуйтесь лучшим из того, что вам доступно: аксессуары, посуда, украшения.

Эти советы будут полезны и подросткам, которые часто краснеют при стеснении. Они помогут направить мысли в нужное русло и повысить самооценку.

Как перестать краснеть при смущении

Вам знакомо чувство неловкости при общении и знакомстве с людьми, ваше лицо, шея и плечи заливаются краской при волнении. Возможно, это не так и плохо. Замечено, что люди симпатизируют тем, кто время от времени краснеет. Их считают искренними, не способными лгать, совестливыми, надежными товарищами. В Древнеримской империи именно краснощеких молодцов чтили как самых смелых, умных, быстрых воинов. Пусть эти факты утешат вас и помогут побороть смущение.

Есть несколько упражнений, которые используют студенты актерских вузов, чтобы научиться не краснеть от волнения, не стесняться зрителей, преодолеть стыд.Вероятно, они покажутся вам сложными. Но переступите через себя, победите страх и результат будет очевиден.

1. Начните с прогулки под негромкий аккомпанемент собственного пения. Делайте это каждый день, пока не привыкнете петь так же легко, как дышать.
2. Наденьте экстравагантную одежду и погуляйте в ней по городу.
3. Выйдите на улицу и спрашивайте дорогу у прохожих. Как пройти в библиотеку или краеведческий музей, как найти поликлинику № 11, где купить цветы — задавайте разные вопросы. Если сильно стесняетесь, начните с одного вопроса в день. Ваша задача — привыкнуть смело обращаться к незнакомым людям. Тренируйтесь каждый день и придумывайте новые задания. Когда сможете предложить незнакомому человеку конфету — переходите к следующему упражнению.
4. Придите на открытую вечеринку или городское мероприятие. Дискотека по случаю посвящения в студенты, открытие выставки рукоделия или живописи, сойдет даже литературный вечер в общественной библиотеке. Выбирайте событие, приходите и знакомьтесь с кем-нибудь. Не приставайте ко всем подряд, конечно, но ненавязчиво постарайтесь завести новое знакомство.

Тренируйте нервную систему

Тренировать психику и работать с эмоциями — это половина успеха. Чтобы перестать краснеть при разговоре, нужно настроить организм на работу в другом режиме. Вот простой комплекс мер для тренировки нервной системы:

• закаляйтесь . Начните с растирания тела влажным полотенцем или с обливания ног, постепенно переходите на прохладный, а затем и холодный кратковременный душ. Не принимайте горячую ванну или душ, это не приносит пользы нервной системе;
• обратите внимание на йогу . Она не просто тренирует тело и делает его более выносливым, она успокаивает, улучшает циркуляцию крови, настраивает на гармонию и дает энергию;
• запретите себе курить, пить спиртное, есть горячее и острое ;
• займитесь спортом . Во время занятия тело выделит тепло, вы раскраснеетесь и организму уже будет сложнее выдать такую же реакцию кожи на эмоции. К тому же от здорового образа жизни у вас появится естественный постоянный румянец;
• чувствительность нервной системы уменьшится, если следить за тем, что едите : меньше искусственной еды из банок и упаковок, а больше сырых овощей и фруктов.

Перестройка организма — дело не одной недели и даже не одного месяца. Это новый образ жизни, контроль над собой и своим телом. Но в итоге вы забудете о неловком румянце в ответственные моменты.

Что делать, если вы начинаете краснеть при смущении

Допустим, вы уже начали применять все советы, изложенные выше. Но результата пока нет, а уже завтра предстоит важная встреча или разговор. Выход есть — это средства быстрого, но короткого действия:

• за десять минут до мероприятия или разговора выпейте пол-литра ледяной воды. Это сократит сосуды, затруднит прилив крови. Не спешите, чтобы не заболеть, пейте медленно. Такой способ — тяжелая артиллерия, применяйте его как можно реже;
• вытяните руки вперед и представьте под ними костер. Ощутите его жар и то, как приливает кровь к кистям, а от лица — постепенно отходит;
• купите маску для лица с охлаждающим эффектом. Обычно в состав таких масок входят эфирные масла и экстракты, действие которых продлится от получаса до двух часов;
• попробуйте использовать пудру или детскую присыпку, если у вас очень светлая кожа. Тональный крем тоже хорошо сдержит цвет лица в естественном оттенке:
• три или четыре сеанса подарят лицу приятный цвет, который скроет ваш румянец;
• если при разговоре вы чувствуете, что начали краснеть, сами, специально, обратите на это внимание и попробуйте отшутиться. Сказать можно что-то вроде этого:

— Ой, вы меня совсем в краску вогнали!

— Ну вот, опять покраснела…

— Всегда краснею, когда мне кто-то нравится.

— Надо же, я даже покраснела!

Будьте уверены, люди смотрят не на ваши красные щеки, ведь важнее то, насколько вы интересны, открыты и искренни. Наши советы помогут справиться с проблемой, но важнее, чтобы вы полюбили себя прямо сейчас, таким, как есть.

Оттенок кожи человека зависит от многих факторов: состояния здоровья, времени года, количества меланина. Румянец считается признаком здоровья, большинство женщин создает его на щеках каждое утро, чтобы освежить лицо.

Другие же, наоборот, страдают от чрезмерного покраснения щек, который может возникать неожиданно или присутствовать постоянно. Чтобы избавиться от сильного румянца, нужно разобраться, почему он возникает и устранить причину.

Механизм и причины покраснения

Кожа пронизана большим количеством сосудов, которые снабжают ее кислородом и питательными веществами. Глубина их расположения разная у каждого человека.

При физическом или эмоциональном напряжении сосуды расширяются, кровь приливает к поверхности кожи, она краснеет. Интенсивность оттенка зависит от многих факторов.

Принято выделять эмоциональные и физиологические причины покраснения лица.

К эмоциональным относятся:

• сильное волнение;
• отсутствие уверенности в себе, стеснительность;
• продолжительный стресс;
• плач (чаще у светловолосых);
• переутомление;
• страх;
• различные фобии.

Покраснение кожи в таких случаях обычно временное. Предположительно оно возникает по причине выброса норадреналина, который провоцирует расширение сосудов именно на лице.

Некоторые люди испытывают сильный психологический дискомфорт при покраснении, опасаясь внезапного непроизвольного прилива крови в голове. Они постоянно находятся в эмоциональном напряжении, поэтому румянец у них появляется часто. Такое состояние получило в медицине название блашинг-синдрома.

Физиологические факторы:

1. Строение кожи. У людей со светлой и тонкой кожей покраснения лица случаются чаще, при этом интенсивность оттенка выше из-за близкого расположения сосудов.
2. Интенсивные физические нагрузки вызывают расширение сосудов и ускоряют циркуляцию крови, особенно если сопровождаются опусканием головы вниз.
3. Повышение артериального давления.
4. Употребление горячих напитков или блюд.
5. Алкоголь, табачные изделия также приводят к расширению сосудов.
6. Прием препаратов для лечения сахарного диабета, остеопороза, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и ряда антибиотиков.

Почему у женщин краснеет лицо?

Причиной покраснения может стать одна из патологий:

• Розацеа.

Заболевание, сопровождающееся расширением и спазмов на лице. Возникает из-за аутоиммунных или эндокринных нарушений, генетических отклонений и при заражении подкожным клещом. Чаще встречается у женщин. У мужчин розацеа протекает тяжелее и часто сопровождается осложнениями.

• Карциноидный синдром.

Человек физически ощущает прилив крови, который возникает из-за опухолей в системе дыхания или пищеварения, синтезирующих серотонин.

• Красная волчанка.

Заболевание, сопровождающееся воспалением мышечных волокон и покраснением кожных покровов над ними (чаще на лице). Основная причина - аутоиммунные нарушения.

• Дерматологические заболевания: экзема, псориаз.

В ряде случаев интенсивный румянец может быть проявлением аллергии. Провоцирующим фактором могут стать продукты питания, бытовая химия, лекарственные препараты или холод.

Лицо может краснеть под воздействием внешних раздражителей:

• чрезмерное воздействие ультрафиолета, солнечный ожог;
• использование некачественных или неподходящих косметических препаратов;
• косметологические процедуры, сопровождающиеся повреждением кожи (пилинг, механическая чистка).

Покраснение лица беспокоит всех людей, независимо от пола и возраста, но у слабой половины человечества встречается чаще. У женщин после 45 лет приливы крови к лицу являются одним из проявлений наступления климакса.

Возникают они внезапно (от 3 до 20 раз в сутки) и сопровождаются ускорением сердцебиения, затрудненностью дыхания и ухудшением самочувствия. Продолжительность такого состояния колеблется от одной до нескольких минут. Основная причина приливов - гормональные изменения.

Способы устранения постоянного покраснения кожи

Румянец периодически появляется у каждого человека. Если он возникает очень часто, присутствует постоянно или вызывает комплексы, то можно попробовать самостоятельно устранить причины:

• отказаться от вредных привычек;
• изменить рацион питания;
• придерживаться распорядка дня, высыпаться;
• сменить косметику;
• избегать открытого солнца;
• принимать легкие седативные препараты, травяные отвары.

Если после этого причина не исчезла, следует обратиться в медицинское учреждения. Специалиста следует выбирать ориентируясь по своим ощущениям: психолога (если присутствует эмоциональная составляющая) либо терапевта (если имеет место физиологический фактор).

После изучения истории болезни и первичного осмотра пациенту рекомендуют сдать анализ крови и по его результатам могут направить к узким специалистам (гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу).

Для устранения причины приливов крови к лицу подбирают индивидуальный курс лечения, по завершению которого проблема исчезает или уменьшается.

Еще один способ уменьшить интенсивность покраснений - укрепить сосуды. Сделать это можно при помощи витаминов, медицинских препаратов или косметологических процедур:

1. Фотокоагуляция.

Разрушение расширенных сосудов инфракрасными лучами или лазером. Через некоторое время под кожей формируются новые, здоровые сосуды.

1. Дермабразия.

Шлифовка лица мелкими абразивными частицами нормализует кровотоки активизирует обменные процессы.

1. Криомассаж.

Воздействие жидким азотом или льдом, в результате которого сосуды сужаются, и замедляется кровоток.

Салонные методы имеют противопоказания, перед процедурой нужно обязательно проконсультироваться с косметологом.

Как избавиться от патологии народными методами

Устранить частое покраснение лица можно с помощью народной медицины. Они не являются основным способом лечения, но дают хороший эффект на его завершающей стадии: безопасно для кожи и организма убирают внешние остаточные симптомы.

Для устранения косметических дефектов используют маски из доступных продуктов:

1. Овсяная.

Ингредиенты: овсяные хлопья (2 ст. л. с горкой), вода или молоко (100 мл). Хлопья измельчить и залить горячей жидкостью. После остывания до комфортной температуры наложить на лицо. Такая маска подойдет для жирной кожи, при сухой можно добавить яичный желток. Если есть потребность осветлить лицо, можно добавить муку из риса.

1. Огуречная.

В состав этой маски входит небольшой грунтовой огурец и домашний творог в равных количествах. Огурец нужно очистить от кожицы, натереть на мелкой терке, добавить творог и размешать вилкой.

Если кожа сухая, местами раздраженная, можно добавить немного оливкового либо персикового масла. Массу можно накладывать на все лицо, включая нежные участки.

1. Банановая.

Состав: половина банана, домашние творог и молоко (вес их должен равняться массе банана). Все компоненты взбить блендером, слишком жидкую массу можно загустить крахмалом или поместить ее в тонкую ткань и приложить к лицу.

1. Отлично справляется с покраснениями лица сырой картофель.

Достаточно натереть его на терке, слегка отжать и наложить на лицо. Если на коже имеют раздраженные участки, на них можно разместить ломтики овоща. Такая маска не только успокаивает и отбеливает дерму, но и тонизирует кожу, оказывая легкий лифтинг-эффект.

1. Маска из огурца и кабачка.

Для приготовления берут овощи в равном количестве (по 50-70 гр.), натирают на мелкой терке, сок отжимать не обязательно и помещают жмых на лицо. Такая маска подойдет для дряблой кожи нормального или жирного типа, она тонизирует, сужает поры и возвращает упругость.

1. Яичная.

Маска состоит из свежего куриного яйца и муки из риса (10-15 гр.). Компоненты смешать и нанести на лицо строго по массажным линиям. Для очень сухой кожи используют желток.

1. Осветлить сухую кожу поможет смесь из жирного творога и кефира.

Кисломолочные продукты нужно смешать на глаз, должна получиться кашица средней густоты.

1. Морковные.

Несмотря на насыщенный цвет овоща, входящий в его состав витамин A способствует быстрому улучшению цвета лица. Одна из самых эффективных масок - смесь творога и сока моркови в равных количествах.

Другой вариант: смешать в блендере очищенную морковь среднего размера, один белок и половину ч. л. картофельного крахмала. Составы с морковью держат на лице не более 15 минут, чтобы кожа не приобрела оранжевый оттенок.

1. Тканевые маски.

Для борьбы с чрезмерными покраснениями можно использовать сок овощей и фруктов, отвары некоторых трав. Поскольку жидкость быстро высыхает на коже, ею пропитывают несколько слоев марли или тонкую хлопчатобумажную ткань и прикладывают к лицу. На состояние сосудов благотворно влияют алоэ, ромашка, зеленый чай, капуста.

1. С лимоном.

Отбеливающее действие лимона давно известно в косметологии, а входящий в его состав витамин C укрепляет сосуды. Для устранения покраснений используют такую смесь: сок лимона (1 ст. л.), рисовая или овсяная мука (2 ст. л.). Маска рекомендуется только для дермы жирного типа, поскольку оказывает подсушивающее действие.

Все маски наносятся на хорошо очищенную (лучше распаренную) кожу через 2-3 дня в течение 8 недель.

Состав накладывают вибрирующими движениями по массажным линиям, не затрагивая участки возле глаз и губ (за исключением некоторых легких средств) и оставляют на 30-40 минут (кроме масок из моркови). Смывают средство теплой водой и обязательно обрабатывают кожу специальным кремом.

Некоторым людям свойственно краснеть исключительно в неловкие моменты, например, когда кто-то отпустил в ваш адрес язвительную шуточку или вы на глазах у других допустили серьезную ошибку. Но, есть и те, у кого щеки начинают наливаться румянцем без особых на то причин. Если вы считаете, что такая привычка очень мешает вам находиться в обществе, она доставляет некий дискомфорт, то можно попробовать избавиться от нее. В нашей статье мы дадим несколько полезных советов по этой тематике.

Причины покраснения лица

Существует несколько основных причин, по которым у человека могут внезапно покраснеть щеки, уши или даже шея. К ним относятся:

• повышенная активность работы сердечно-сосудистой системы;
• секундные скачки артериального давления;
• перевозбуждение нервной системы;
• неконтролируемое эмоциональное состояние (человек плохо «управляет» собственными эмоциями);
• купероз - это нарушение работы тонких сосудов, которые расположены в зоне лица и шеи (таким образом, краснота может проявиться из-за жары, холода или же вовсе беспричинно).

лицо краснеет от скачков давления, купероза, нервного перенапряжения или неспособности контролировать эмоции

Как научиться не краснеть?

Проблема беспричинного покраснения лица и области шеи вполне решаема. Для этого выполняйте рекомендации, описанные чуть ниже.

Будьте спокойными

Важно научиться в любой ситуации, даже в самой сложной или непредвиденной, оставаться спокойным и уравновешенным. Не стоит воспринимать мелкие неудачи жизни, как трагедию, наоборот, примите этот факт, как должное и идите дальше с высокоподнятой головой.

Умейте расслабляться

Именно в тот момент, когда будете ощущать очередной прилив жара и ускорение сердечного ритма, попробуйте ни о чем не думать, расслабьтесь, а также попытайтесь остановить этот процесс. Можно просто глубоко вдохнуть, а затем очень плавно выдохнуть, умыться прохладной водой, выйти на свежий воздух и т.п.

Тренируйте нервную систему

Проводите постоянные тренинги с собственной нервной системой, то есть учитесь воспринимать и реагировать на какие-то моменты своей жизни без агрессии. Помогайте другим людям выходить из трудных ситуаций, давайте советы, анализируйте, рассказывайте, как бы вы поступили и т.п.

Не думайте только о проблеме

Если произошло какое-то неприятное событие в вашей жизни, то не стоит погружаться в него «с головой», забыв обо всем на свете. Если постараться забыть о своих неудачах, хотя бы на какое-то время, то возможно вы перестанете краснеть и будете проще ко всему относиться.

Забудьте о своих страхах

Если человек зацикливается на том, что он обязательно покраснеет, и при общении с другими людьми будет думать только об этом, то конечно же это произойдет по закону подлости. Но, если вы отвлечетесь и на миг позабудете о своей «особенности», то возможно, она пройдет вас стороной.

Избегайте неловких ситуаций

Жизненные моменты, которые могут довести вас до сильного покраснения, старайтесь пропускать. Например, не выступайте на сцене перед огромной аудиторией, не привлекайте к себе повышенного внимания со стороны других, не произносите длинных тостов за праздничным столом и т.д. Вы должны каждый день чувствовать себя комфортно и свободно.

Будьте в себе уверены

Если вы хотите избавиться или хотя бы снизить свою красноту, то станьте более уверенным в своих действиях, желаниях и т.д. Например, одевайтесь именно так, как нравится вам, будьте опрятным, сделайте так, чтобы людям было приятно общаться с вами.

Закаляйтесь

Попробуйте постепенно закалять свой организм, начиная от протирания всего тела прохладным полотенцем и доходя до обливания холодной водой. Также можно принимать контрастный душ. Данная процедура положительно влияет на работу сосудов.

Займитесь физическими нагрузками

Занятия по йоге не только сделают вас более выносливым и терпеливым, но и научат успокаиваться, настроят на позитивное мышление, придадут энергии и улучшат кровообращение.

Выберите тот спорт, который подойдет вам по физическим нагрузкам. Считается, что во время занятий тело выделяет огромное количества тепла и энергии, кожа начинает сильно краснеть, а особенно это касается области лица. В дальнейшем вашему организму будет сложно реагировать с такой же силой на различные эмоции, и беспричинная краснота должна сойти на нет.

Откажитесь от вредных привычек

Срочно избавьтесь от всех своих пагубных пристрастий: курение, алкоголь, острая и слишком соленая пища.

Правильно питайтесь

Следите за своим питанием, важно, чтобы оно было сбалансированным и правильным. Ешьте как можно больше овощей и фруктов, также не забываем про белки и углеводы. Откажитесь от мучных изделий, сладостей и фаст-фуда. Старайтесь выпивать в день не менее 2 литров чистой воды (это примерно 8 полных стаканов по 250мл).

Находитесь на свежем воздухе

Как можно чаще проветривайте помещение, в котором вы находитесь в данный момент, например, квартиру или офис. Гуляйте на свежем воздухе, например, в парке, лесу и т.п.

чтобы перестать краснеть, нужно научиться управлять своими чувствами

Как вести себя в момент приступа красноты?

Бывают такие ситуации, когда человек находится в шумной компании или любом другом месте, где присутствует огромное количество людей и, вдруг ни с того ни с сего у него начинает краснеть лицо. Что же делать и как не стать объектом для насмешек? Действуйте следующим образом:

• если на ваше покраснение никто не обратил внимание, то моментально выпейте стакан холодной воды, это поможет остановить красноту;
• дышите как можно глубже и чаще, но незаметно для окружающих;
• претворитесь, что вам в глаз попала соринка или вы просто поперхнулись;
• когда почувствуете прилив жара, то тут же прокашляйтесь;
• если на вас обратили внимание, то постарайтесь прокомментировать появление вашей красноты;
• девушкам можно пользоваться маскирующими средствами (например, тональным кремом);
• перед зеркалом проводите ежедневные тренировки по устранению красноты, доведите этот процесс до автоматики.

Все мы абсолютно разные, поэтому не стоит стесняться особенностей своего организма. Покраснение лица не такая серьезная проблема, устранить ее не составит никакого труда. Главное следуйте нашим советам и у вас все получится.

Тип кожи и её состояние у каждого человека крайне индивидуален. Кто-то негативно реагирует на отпуск возле моря и солярии и счастлив похвастаться аристократической белизной кожи, кто-то любит свой здоровый румянец и всегда готов его подчеркнуть, кто-то восхищается смуглым тоном кожи и проводит как можно больше времени под солнцем. Хорошо, если кожа отвечает потребностям своего хозяина и реагирует на все изменения именно так, как ему бы хотелось, но что делать, если краснота проявляется в самые неожиданные моменты, мешая общению и смущая человека, заставляя его чувствовать неловкость и препятствуя взращению здоровой коммуникации между людьми?

Легкий румянец исчезает со щек так же неожиданно, как появился, но иногда остается на коже куда дольше, чем вы планировали, если такое действие вообще можно планировать, конечно. Румянцем можно управлять и превратить его в средство влияния на людей, но мало кто додумывается до этого, большинство людей ненавидят эту естественную способность своего организма.

Прежде чем покрывать лицо тоннами грима, которые могут скрыть красноту, хорошо бы заиметь представление о том, почему краснеет лицо без причины, исключительно ли физиологические реакции приводят к этому и возможно ли избавиться от них естественным путем, без применения косметологических средств.

Почему появляется краснота: холод

Если вы с усилием потрёте какой-нибудь участок кожи, то заметите, что это место покраснело. Так происходит потому, что кровеносные сосуды в месте воздействия расширяются, приток крови усиливается и мы видим этот внутренний процесс как покраснение. На самом деле, это защитный механизм организма, который призван исправить повреждение внешней оболочки нашего тела посредством скорейшей доставки к нему через кровь питательных элементов и кислорода. Вот почему горит лицо и краснеет, даже если вам кажется, что на это нет никаких видимых причин.

При холодной температуре воздуха происходит тот же процесс — кровь приливает к лицу, чтобы согреть поверхность кожи и уберечь ее от обморожения. Холодный воздух, особенно с ветром, наш организм воспринимает как врага, от проникновения или влияния которого нужно защититься. Данная эволюционная схема действительно работает, и не следует сетовать на свой организм, что, мол, он действует вам во зло, заставляя вас краснеть тогда, когда вам этого не хочется. Он призван вас защищать и будет делать это, несмотря на ваши желания.

Как возникает покраснение: спиртное

Не только холод может вызывать реакцию покраснения. После алкоголя наблюдается такой же эффект. Причиной этого является то, что алкоголь заставляет кровь быстрее двигаться по организму, часто во время алкогольного опьянения люди много двигаются, что ускоряет циркуляцию крови. В результате мелким сосудам необходимо расширяться, чтобы успеть пропустить такое количество крови, которую качает с высокой скоростью сильно бьющееся под влиянием алкоголя сердце. А расширение сосудных канальцев, как уже было указано, вызывает красноту кожи.

Данная реакция закладывается в память организма и может возникать впоследствии каждый раз в ответ на алкоголь. Возможно, вы замечали, что у хронических алкоголиков в основной массе очень красные лица. Причиной этого является то, что с возрастом стенки сосудов теряют эластичность и не могут так быстро менять свою конфигурацию, как это было в юности.

Но тело «помнит», что сосудам постоянно нужно пропускать большой объем крови, поэтому со временем сосуды начинают «считать», что нет смысла сокращаться, поскольку вскоре снова придется расширяться от алкоголя для пропуска больших объемов крови. Это и есть причиной постоянной красноты у лиц, увлекающихся спиртными напитками.

Причина появления пятен: еда

Состояние кожных покровов некоторых людей характеризуется тем, что их сосуды расположены близко к поверхности кожи, а значит, любые их изменения отчетливо видны. Подобное положение дел обычно определяется наследственностью и не представляет особенной опасности и неудобств, кроме неудобств психологического плана. Таким людям необходимо избегать излишеств в пище, так как замечено, что лицо краснеет также после еды.

Связано это с тем, что в состав многих продуктов входят токсичные искусственные вещества, которые кровь моментально переносит по организму, именно на них возникает реакция покраснения лица без видимой причины. Решение проблемы простое — если вы заметили, что после употребления жирной острой пищи на лице появляются красные пятна — перестаньте превращать продукты в огненные дары Вельзевула и довольствуйтесь продуктами с небольшой долей специй, и красные пятна с вашего лица исчезнут так же неожиданно, как они на нем появились.

Если упорядочение рациона не помогло вам избавиться от пятен и красноты, есть вероятность, что причина вашей проблемы кроется куда глубже в вашем организме, чем могло бы показаться. Многие болезни также имеют внешним проявлением красноту лица, потому при постоянных беспокоящих вас ярких пятнах стоит сдать анализы и показаться дерматологу. Возможно, вашу проблему можно решить только медикаментозным способом.

uhodlica.ru

Самые распространенные причины покраснения кожи

Самые популярные причины, пожалуй, может назвать каждый. Так, лицо становится красным, если человек смущается от неожиданного комплимента, неловкой ситуации, если ему становится стыдно за что-то или он переживает о чем-то. Такое резкое покраснение не поддается контролю. Оно может появляться как у женщин, так и у мужчин и связано с эмоциональным состоянием.

Ученые до сих пор не смогли объяснить, почему в тот или иной момент к лицу приливает краска. Равно как и того, почему одни люди практически не краснеют, а другие довольно часто заливаются румянцем и ничего не могут с этим поделать. В медицине даже есть такой термин – эритрофобия. Он применяется по отношению к тем людям, которые панически боятся покраснеть и не хотят этого, но вне зависимости от их желания это все равно происходит.

Однако такое эмоциональное покраснение кожи быстро проходит само собой и не дает поводов для беспокойства. Красное лицо от жары, мороза, сильного ветра, занятий в спортзале, от длительного нахождения на пляже или от присутствия алкоголя в крови тоже не вызывает вопросов.

Если дело обстоит именно так, стоит пересмотреть ежедневное меню. Желательно ограничить или вовсе исключить из него:

• фастфуд;
• острые специи и пряности;
• алкоголь;
• соленья и маринады;
• жирное и жареное;
• слишком соленое и сладкое;
• газированные напитки;
• копчености.

Но что если покраснению лица не предшествовал ни один из перечисленных факторов?

Тогда, возможно, причиной красноты является какое-то внутреннее заболевание.

Болезни как причина покраснения лица

Иногда красные пятна – симптом болезни под названием розацеа. Ее первой стадией как раз и являются краснота, появление гнойничков, неровностей, плотных бугорков и сосудистой сетки на коже, ощущение стянутости или даже зуд. Это хроническая болезнь, которую иногда еще именуют «розовые угри». Если есть подозрение, что это именно она, следует незамедлительно обратиться к дерматологу. На ранних стадиях розацеа хорошо поддается лечению. А вот в запущенном виде приводит к серьезным осложнениям вплоть до поражения глаз.

Порой лицо горит из-за перепадов давления, а именно вследствие гипертонии. Кровеносные сосуды во время повышенного давления испытывают серьезную нагрузку, которая, в том числе, отражается появлением красных пятен на лице и шее. Обычно это состояние может сопровождаться также слабостью, головокружением, тошнотой или даже рвотой. В таком случае нужно воспользоваться тонометром и выпить таблетку, снижающую давление, а если их под рукой нет, вызвать скорую.

Возникновение красных пятен на коже лица характерно и для климакса, и для первого триместра беременности. Также они могут быть спровоцированы аллергией, например, на некачественную косметику или являться реакцией на длительный прием сильных лекарств.

Маски, выравнивающие цвет лица

Конечно, такие процедуры не заменят визита к врачу, но помогут немного скорректировать цвет кожи. Делать подобные маски надо курсом – через каждые два дня в течение двух недель.

Морковная маска

Одну небольшую морковь очистить и выжать из нее сок. Четыре столовые ложки этого фреша смешать с двумя ложками жирного творожка без добавок. Распределить по лицу, отдохнуть полчаса. Снять остатки салфеткой и умыться.

Банановая маска

Половинку мягкого спелого банана размять в пюре. Его должно получиться две столовые ложки. Добавить к банану такое же количество творога и чайную ложку сливок, все тщательно перемешать. Намазать на кожу и полежать 20–25 минут. Убрать маску полотняной салфеткой, умыться.

Яичная маска

Одно небольшое яйцо миксером взбить до появления пены. Всыпать две столовые ложки рисовой муки, хорошенько перемешать. Нанести на лицо и порелаксировать полчаса. Умыться.

Огуречная маска

Один маленький огурчик очистить от кожуры и натереть на терку. Пару толстых колечек свежего кабачка также очистить и натереть. Оба овоща должны быть взяты в равных количествах. Их нужно смешать, распределить по коже и оставить на 20 минут, потом умыться.

Желаем вам здоровья!

krasiko.ru

Мороз

У многих людей сильно краснеет лицо на морозе. Причём у кого-то возникает лёгкий, здоровый румянец на щёчках, а у кого-то кожа приобретает очень неприятный багровый оттенок. Это портит внешний вид и выглядит неприятно.

Действительно, для нежной, чувствительной, тонкой кожи холодный воздух и низкие температуры - очень серьёзное испытание. Она подвергается стрессу при переходе из тепла на холод. Подобное покраснение может привести к более неприятным последствиям: появлению прожилок и шелушению.

Чтобы мороз вызывал на щёчках здоровый румянец, а не болезненную красоту, зимой нужно предпринимать соответствующие меры:

• за полчаса до выхода на улицу наносить на кожу защитный косметический крем;
• одеваться теплее, не допускать переохлаждение организма;
• если очень сильно и постоянно краснеет лицо на морозе, можно обратиться к дерматологу, который в таких случаях может назначить инъекции никотиновой кислоты;
• по возможности прикрывать лицо широким шарфом или платком;
• пить аскорутин или аевит.

Эти советы, что делать, если краснеет лицо под воздействием низких температур, помогут справиться с этой неприятностью, и в любое время года ваша кожа будет иметь здоровый, сияющий цвет. Не подвергайте её подобным стрессам зимой - и тогда никакие покраснения вам страшны не будут.

Волнение

Многие люди не понимают, почему лицо горит и краснеет, когда они выступают где-то или даже с кем-то разговаривают. Действительно, при волнении лицо может внезапно начать покрываться нездоровым румянцем или ярко-красными пятнами. Всё это выглядит непривлекательно и неэстетично. В чём же причина?

В медицине подобное явление называется эритрофобией (в переводе - «боязнь быть красным»). Продиктовано оно испугом перед публичными выступлениями или общением с людьми. Почему так происходит? Как полагают медики, причина - в вегетативной нервной системе, которая так неадекватно реагирует на факторы внешней среды. При нагрузке на неё потребность в кислороде возрастает, и это заставляет сосуды кожи расширяться. Приток крови возрастает - и лицо краснеет. Что делать в таких случаях?

• записаться на сеанс к психотерапевту;
• принимать успокоительные средства;
• научиться держать себя в руках;
• избегать стрессов, напряжений, эмоциональных всплесков.

Если вы - по своей природе человек очень стеснительный и у вас часто краснеет лицо при общении или на выступлениях, обязательно воспользуйтесь данными советами, чтобы избавиться от этого косметического дефекта.

Неправильное питание

Иногда нездоровое покраснение лица связано с пищей. Вещества, поступаемые с ней в организм, попадают в кровь. И если сосуды расположены очень близко к коже, раздражающие элементы усиливают приток крови, вызывая таким образом синдром «красного лица». Если это происходит чаще всего после еды, придётся пересмотреть своё ежедневное меню и ограничить употребление таких продуктов, как:

• специи;
• приправы;
• алкоголь;
• жирности;
• копчёности;
• жареное;
• маринады;
• солёное;
• фастфуды;
• газированные напитки.

От курения тоже в таком случае лучше отказаться, так как никотин, поступающий в организм, отравляюще действует и на кровь. При патологических состояниях сосудов это чревато нездоровым покраснением. Чтобы кожа сияла и приобрела нормальный цвет, придётся отказаться от вредных привычек, привести в порядок своё питание и вести здоровый образ жизни.

Хотя и в этом переусердствовать не стоит. Если капилляры расположены близко к коже, при больших физических нагрузках они могут расширяться и тем самым вызывать нездоровое покраснение. У кого-то оно быстро проходит, а кому-то придётся снизить интенсивность своих тренировок или подобрать себе другой комплекс упражнений.

Внутренние заболевания

Если предыдущие причины красного лица можно устранить собственными силами, то иногда они бывают обусловлены серьёзными внутренними заболеваниями организма, справиться с которыми может только опытный врач. Это могут быть:

• угревая сыпь, причиной которой может стать аллергическая реакция на что-то или подростковый возраст;
• розацеа вызвана нарушением регуляции тонуса из-за таких внешних факторов, как резкий перепад температуры, тепловая волна, злоупотребление острой пищей, кофе, сигаретами; проявляется в виде зуда и шелушений, часто возникающих после умывания горячей водой;
• уже упомянутая выше эритрофобия;
• гипертония: если лицо красное почти постоянно, скорее всего, это повышенное давление, когда кровеносные сосуды испытывают сильнейшую нагрузку;
• лекарственный блашинг: длительный приём сильнодействующих, мощных медикаментозных препаратов - например, противозачаточных средств или антибиотиков;
• менопауза: приливы и отливы, связанные с расширением и быстрым сужением сосудов лица;
• карциноидный синдром: опухоль в желудочно-кишечном тракте;
• аллергия сопровождается не только покраснением лица, но ещё и зудом и жжением;
• беременность: красное лицо в таком положении - типичная особенность последнего триместра.

Теперь вам известно, отчего краснеет лицо в самых разных ситуациях. Зная причину, можно направить все силы на её устранение, после чего исчезнет и предательская краснота. Подобный косметический дефект, уходящий корнями вглубь индивидуальных особенностей организма, вполне подвержен коррекции. Не нужно с этим мириться: женщина должна оставаться в любой ситуации красивой, обаятельной, привлекательной, чтобы её миловидное лицо блистало естественным, здоровым цветом. Позаботьтесь об этом своевременно - и вам не придётся обращаться к кардинальным и дорогостоящим методикам, предлагаемым современными салонами красоты.

vertinvest.ru

Лицо является зеркалом каждого человека. Это — как визитная карточка, и, естественно, оно должно быть ухоженным, здоровым и красивым. Наверняка многие сталкиваются с проблемой покраснения лица и задают вопрос: «Почему краснеет лицо и как с этим бороться?». Конечно, это не очень приятно и неэстетично, ведь такие красные пятна «выскакивают» просто ниоткуда. Но на все есть причины и факторы.

Почему краснеет лицо: факторы

Как правило, выделяют такие факторы покраснения лица: злоупотребление острой и соленой пищей, действие солнечных лучей и ультрафиолетовых излучений (УФ), резкие перепады температуры, смена климата, крепкие кофе и чай, горячая еда, алкоголь, а также нервные срывы и напряжения. Таким образом кожа защищается от раздражителей. У женщин чаще всего краснеет зона щек, а у мужчин - нос.

Почему краснеет лицо: причины

Почему краснеет лицо? Причин может быть много. К примеру, такая неприятность может быть спровоцирована алкоголем. Да, чаще всего краснеет лицо от алкоголя, так как он способен расширять сосуды. К лицу усиленно поступает кровь, что и вызывает красноту. Также причиной красноты лица могут стать акне, аллергические реакции, ожоги, повышенное давление, а также ряд более серьезных заболеваний. К примеру, заболевания крови, красная волчанка или карциноидный синдром, а также розацея сопровождаются нездоровым покраснением лица. Поэтому, если у вас резко возник такой симптом, обращайтесь к врачу. Именно профессионалы помогут вам справиться с этим заболеванием и устранят проблему. Но если со здоровьем все в порядке, и покраснение лица вызвано другими факторами, к примеру, жарой или плохим состоянием кожи, то необходимо придерживаться таких советов.

Способы лечения

Способ №1

Почему краснеет лицо - это уже вполне понятно, и если вы не обнаружили серьезных проблем со здоровьем, то можете приступать к лечению самостоятельно. Косметологи рекомендуют пройти лазерную терапию, которая популярна на протяжении многих лет. Такой аппарат эффективно борется с покраснениями, а жирный блеск на лице исчезает после первых процедур. С помощью лазера можно навсегда позабыть о такой проблеме, как краснота лица. К тому же он не повреждает кожу и эффективно удаляет сосудистые образования под кожей лица. Лечение подбирается индивидуально, согласно типу и состоянию кожи. Впоследствии вы избавитесь от неприятной красноты, ваша кожа станет чистой и естественной.

Способ №2

С помощью домашних масок также можно избавиться от покраснений. Растворите таблетку аспирина в оливковом масле и нанесите смесь на лицо. Оставьте ее на десять минут и смойте теплой водой. Можете приготовить маску из хлопьев и сметаны. Размельчите одну ложку столовую хлопьев в блендере, добавьте столовую ложку сметаны, нанесите на лицо и оставьте на пятнадцать минут. Смойте теплой водой. Повторяйте процедуру два или три раза в неделю.

Способ №3

Избегайте перепадов температуры воды, умывайтесь только теплой водой. С помощью лечебных отваров и лосьонов вы избавитесь от покраснений. Протирайте лицо отваром из трав (ромашка аптечная, крапива, календула, мята, липа) и делайте из них лосьоны. Таким образом вы насытите кожу полезными веществами, и она будет приятной на ощупь, приобретет естественный, ровный тон. Также вовремя проходите обследование у дерматологов и косметологов - это поможет вам сохранить красоту и молодость.

fb.ru

Прежде чем искать способы избавления от покраснения кожи, нужно найти причину появления такого симптома.

Ведь если вы ее не устраните, то процедуры или лечение будет иметь временный эффект. Дерматологи выделяют две группы причин появления красноты на лице: физиологические и психологические.

Психологические причины покраснения кожи:

Помните, что как только вы начинаете переживать о том, что делаете в данный момент, ваше лицо постепенно начинает краснеть. Поэтому для того чтобы выглядеть презентабельно в любой ситуации, вам стоит научиться контролировать свои эмоции. Обратите внимание на то, что покраснение кожи из-за психологической причины более характерно для женщин, чем для мужчин.

Физиологические причины покраснения кожи:

Если лицо постоянно краснеет, то стоит обратить внимание на эмоциональное состояние. Если же в последнее время никаких эмоциональных потрясений не было, то причины появления такого симптома могут заключаться в нарушении работы организма. Обязательно пройдите обследование, для того чтобы выяснить причину, почему так происходит. Появление покраснения сигнализирует об обострении какого-нибудь заболевания.

Что делать, если постоянно краснеет лицо: психологический и физический аспект

Если вы устали переживать о том, что краснеете в неподходящий момент, то рекомендуем вам следовать таким правилам лечения:

1. Избегайте нервного перенапряжения и стресса. Помните, что все негативные события в вашей жизни рано или поздно закончатся и все будет хорошо;
2. При наличии таких психологических проблем, как заниженная самооценка рекомендуем вам обратиться за консультацией к психологу. Вы можете посетить и специальные курсы для ее повышения;
3. Используйте только натуральную косметику. Помните, что экономить на себе не стоит. Ведь если кожа будет здоровой, то и замазывать недостатки не будет необходимости;
4. Питайтесь только свежими натуральными продуктами. Помните, что употребление в пищу фастфуда оказывает негативное влияние не только на внешний вид, но и на функционирование внутренних органов.

Такой комплекс способов лечения покраснений кожи был разработан медиками и психологами. И если вы будете придерживаться такого способа жизни, то в скором времени вы забудете не только о том, что к эпидермису может приливать большее количество крови, но и о проблемах со здоровьем. В качестве профилактики вы можете пропить поливитаминный комплекс.

Постоянно краснеет лицо: народные методы лечения проблемы

Помните, что использование народных рецептов без устранения причины появления подобного покраснения кожи носит временный характер. Максимум на что способны подобные методы – это снятие воспаления и нормализация кровообращения.

А теперь давайте рассмотрим маски для снятия покраснения.

Решить проблему с внезапным покраснением кожи с помощью народных рецептов возможно. Но для этого вам нужно проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, почему появляется такой симптом. Что касается профилактики подобного явления, то стоит обратить внимание на способ жизни.

skincaretips.ru

Причины

Существует много причин, по которым лицо может краснеть. При этом обычно ощущается прилив крови к щекам. Установить причину вам поможет только врач после соответствующего обследования. Но не стоит затягивать с визитом, ведь краснота может указывать как на безобидную аллергическую реакцию, так и на наличие серьезных заболеваний. Причины покраснения лица могут быть психологическими и физиологическими.

К психологическим относятся:

• Эмоциональное напряжение, стресс.
• Сильное волнение.
• Психологические барьеры.
• Стеснительность, заниженная самооценка.

Покраснение происходит вследствие расширения кровеносных сосудов и увеличения притока крови к коже лица. Почему вследствие психологических факторов кровь приливает к лицу, сказать сложно, ведь возможности человеческого мозга не изучены до конца. Есть даже такое заболевание как эритрофобия – боязнь непроизвольно покраснеть. Подверженные ей люди постоянно находятся под воздействием стресса и неуверенны в себе. Частое покраснение лица вследствие воздействия психологических факторов называют блашинг-синдромом. Ниже перечислены физиологические причины, которые могут вызвать покраснение лица.

Лекарственный блашинг-синдром

После приема определенных групп лекарственных препаратов возникает покраснение лица с ощущением прилива крови к щекам. Обычно такой эффект дают препараты, назначаемые для лечения сахарного диабета, рака молочной железы, ИБС, остеопороза, костной патологии, ишемической и гипертонической болезней. Краснота проходит после отмены препаратов.

Карциноидный синдром

Покраснение лица сопровождается ощущением прилива крови к щекам. Эта причина является наиболее опасной, поскольку вызвана серотонинпродуцирующими опухолями. Обычно это опухоли желудочно-кишечного тракта и бронхов. Лицо краснеет из-за периодического выброса в кровь серотонина и серотонинподобных соединений, имеющих ярко выраженный сосудорасширяющий эффект. Если наряду с покраснением у вас понижено давление и присутствует диарея, обследуйтесь у онколога.

Это заболевание, при котором резко расширяются сосуды на лице и происходит их спазм. При этом наблюдается возникновение розовых угрей, покраснение лба, щек, носа. Нередко поражаются глаза. Розацеа встречается в основном у зрелых женщин, а если поражает мужчин (преимущественно владельцев светлой кожи), то сопровождается серьезными осложнениями.

Природа возникновения болезни до конца не изучена. Известно, что не последнюю роль играет наследственность, сбои в иммунной системе, желудочно-кишечные и эндокринные заболевания, часто возникновением болезни обусловлено наличием подкожного клеща. Она не относится к инфекционным, протекает в хронической форме. Избавиться от симптомов розацеа можно путем нанесения препаратов на кожу и приема антибиотиков.

Гипертония

Повышение артериального давления также может служить причиной покраснения лица. При этом сосуды всего тела, в том числе и лица, испытывают напряжение и нагрузку. Это, в свою очередь, приводит к покраснению кожи. После нормализации давления краснота проходит.

Системная красная волчанка

Заболевание сопровождается покраснением лица, обычно – щек. Внешне пятна похожи на крылья бабочки. При этом также поражается красная кайма губ и слизистая рта. Подвержены заболеванию обычно женщины в возрасте 20-40 лет, причем этиология возникновения волчанки до конца непонятна. В настоящее время заболевание относят к аутоиммунным и ревматическим.

Красная волчанка может возникать из-за генетической предрасположенности, после воздействия ультрафиолета, вследствие приема определенных лекарственных препаратов, а также при нарушениях эндокринной системы, хронических заболеваниях. Заболевание провоцирует воспаление мышц и суставов, помимо красноты у пострадавших может подниматься температура тела. Системная красная волчанка поражает суставы, сердце, почки и другие органы. Слизистая оболочка неба, десен и щек покрыта отечными пятнами. Лечится исключительно медикаментозно.

Влияние внешних факторов

Покраснением кожи организм может реагировать на изменение внешних условий. Ветер, солнце, перепады температуры, физические нагрузки и прочие подобные факторы провоцируют расширение сосудов и прилив крови к коже. Таким способом организм регулирует теплообмен для нормального функционирования. В этом случае покраснение проходит по мере возвращения в привычную для тела обстановку.

Аллергия

Вследствие внешнего либо внутреннего контакта с раздражителем на коже могут появляться красные пятна. Часто аллергия проявляется покраснением на щеках. Обычно симптом проходит после прекращения контакта с аллергеном. Раздражителем в этом случае может выступать все то, к чему чувствителен ваш организм – перья, пух, продукты питания, бытовая химия, прочие вещества.

Алкоголь и курение

Кровеносные сосуды расширяются при употреблении неправильной пищи – острой, соленой, пряной. Также подобный эффект наблюдается при употреблении горячительных напитков. А вот при курении снижается количество кислорода в крови, проще говоря, ваша кожа начинает задыхаться, что ведет к покраснению покрова. В дальнейшем это может привести к развитию купероза – проступает красная сосудистая сеточка на лице. Стоит отметить, что избавиться от купероза полностью невозможно.

Экзема

Если краснота сопровождается шелушением и зудом, другими неприятными симптомами, обратитесь к дерматологу. Возможно, у вас развивается какое-либо кожное заболевание – например, экзема либо демодекоз. В этом случае потребуется не только найти раздражитель, спровоцировавший симптомы, но и исключить внутренние заболевания, а также пройти курс медикаментозного лечения.

Неправильная косметика

Часто причиной покраснения лица является использование косметики, не подходящей конкретному типу кожи. А поскольку косметические средства контактируют с кожей напрямую, риск развития аллергических реакций очень высок. Несоблюдение правил ухода за кожей и организмом в целом также влияет на ее состояние. Результатом становятся ранние морщинки, дряблость, покраснение.

Менопауза

В период климакса (менопаузы) наблюдаются так называемые приливы. Во время прилива женщина ощущает сильный жар в верхней части тела, в том числе на лице, покраснение кожи, затруднение дыхания, учащение сердцебиения, головокружение, тошноту и слабость, повышенное потоотделение. Приливы происходят вследствие резкого изменения гормонального фона, при нарушении терморегуляции организма.

Такие процессы длятся от нескольких секунд до пары минут и могут происходить как около 8 раз в сутки, так и более 20. При этом они сопровождаются расширением и сужением сосудов, что ведет к покраснению кожи. Минимизировать частоту приливов можно с помощью соблюдения здорового образа жизни, приемом седативных и гормонозамещающих препаратов, использованием рецептов народной медицины.

Помимо вышеперечисленных причин, покраснение лица может наступать вследствие других факторов: длительного приема антибиотиков, мелких травм кожного покрова или сосудов, тепловых процедур, беременности, угревой сыпи. Для точной диагностики обратитесь к специалисту. Параллельно старайтесь придерживаться правильного образа жизни, уделять сну не менее 8 часов в сутки, избегать стрессов и физических перегрузок.

healthmirror.ru

Покраснение кожи лица всегда происходит вследствие расширения кровеносных сосудов и усиленного притока крови, а вот причины и разновидности последнего могут быть самыми разнообразными.

Кто из нас не сталкивался с этим явлением в результате испытанного острого чувства стыда, смущения или получения волнующего известия? Многим оно знакомо как результат посещения бани, пляжа, сауны, воздействия ветра, высокой или низкой температуры окружающей среды.

Часто краснеет лицо из-за использования медикаментов (например, никотиновой кислоты), агрессивных косметических процедур типа скрабирования или пилинга.

Женщинам после 40-ка лет хорошо известны такие причины покраснения лица, как «приливы», являющиеся одним из симптомов наступления климакса. Все эти естественные моменты случаются практически с каждой женщиной и проходят, как правило, без каких-либо усилий с ее стороны.

Усиление кровотока и покраснение кожи лица бывает вызвано и определенными заболеваниями, требующими длительного лечения. Если краснота появляется часто без видимых причин или становится постоянной, то лучше не откладывать визит к врачу.
Чем раньше будет определена причина проблемы, тем больше надежды на ее успешное решение.

У некоторых людей просто сосуды расположены слишком близко к коже. Обычно это определяется наследственностью и не представляет опасности для здоровья. Таким пациентам для решения эстетической проблемы рекомендуют избегать тепловых процедур, не злоупотреблять алкоголем, горячей, сладкой, жирной и острой пищей, а при наличии капиллярных сеточек – пройти курс лазерной терапии.

Покраснения на лице могут возникать как на всей его поверхности, так и на отдельных участках.

Поражение щек, носа, подбородка и середины лба часто свидетельствует о начинающейся розацеа. Это хроническое воспалительное заболевание неинфекционной природы чаще всего встречается у людей старше 35 лет, оно нередко сопровождается проявлениями аллергических реакций и демодекозом.

Причины розацеа до конца не выяснены и единая тактика лечения не разработана. В каждом конкретном случае врач может использовать антибиотикотерапию, местное, физиотерапевтическое и лазерное лечение, противоаллергические и витаминные препараты.

Еще одной причиной, почему краснеет лицо, может быть системная красная волчанка, пятно в форме красной бабочки на скулах и переносице – ее типичный признак. Это аутоиммунное заболевание встречается достаточно редко и поражает в основном подростков и молодых людей до 25 лет.
По мере развития болезни покраснение может сменяться воспалительным отеком, затем уплотнением кожи и образованием атрофических участков с последующим рубцеванием.

Для лечения волчанки используются гормональные препараты и цитостатики, а также лекарства для терапии осложнений и присоединяющихся инфекций.

Нарушение функционирования желез внутренней секреции, болезни пищеварительной системы (особенно вызывающие запоры), физические и нервные перегрузки, обострения хронических заболеваний, воспалительные процессы, различного рода инфекции, пищевые и лекарственные аллергии, сердечно-сосудистые проблемы могут стать причиной того, почему лицо горит и краснеет.

Но все же чаще краснеет кожа на лице вследствие нашего пренебрежения элементарными правилами ухода за ней и собственным организмом в целом.

Темп жизни жителей современных мегаполисов слишком высок, мы неправильно отдыхаем и питаемся, мало двигаемся. А для стимуляции работоспособности и получения острых ощущений употребляем алкоголь, крепкий кофе, курим табак, едим вредную пищу. Поэтому, наряду с медицинским обследованием при покраснении лица неплохо бы обратить внимание на собственный образ жизни.

Использование низкокачественной косметики или средств по уходу, не соответствующих типу кожи зачастую приводит к появлению покраснения на лице и шелушения. Попробуйте поменять свои кремы. А если затрудняетесь с определением наиболее подходящих для себя косметических средств, обратитесь за помощью к косметологу. Этот специалист также поможет, если у вас слишком чувствительная кожа, демодекоз или себорея.

Краснота одновременно с шелушением часто свидетельствует о наличии дерматологических заболеваний, скажем какого-либо вида экземы или лишая. Иногда она также становится проявлением дисбактериоза или гельминтоза.

Что делать, если краснеет лицо? Быстро облегчить состояние помогают народные средства, такие как настой ромашки, мякоть огурца, сок петрушки.
Хороший эффект дают успокаивающие маски из свежего творога с кефиром, сметаны и дрожжей, овсяных хлопьев.

Если в результате краснота не проходит или периодически возвращается, не являясь результатом эмоционального состояния или неблагоприятного внешнего воздействия, то следует обратиться за профессиональной врачебной помощью. Одновременно постарайтесь отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, нервных и физических перегрузок, тепловых процедур.

Откажитесь от использования мыла, скрабов, косметических средств на спиртовой основе. Постарайтесь придерживаться принципов здорового питания, спите не менее 8 часов в сутки.

Появление пятен на лице красного цвета, которые шелушатся и чешутся
Часто это аллергическая реакция кожи на какой-либо аллерген, но возможно и симптом другой кожной болезни, лишая, дрожжевого грибка.

Почему чешется лицо – о провоцирующих факторах зуда
Однократный, быстро проходящий зуд кожного покрова является нормой, но если лицо чешется постоянно, при этом появляются красные участки, то это патология.

По каким причинам может неметь лицо
Онемение всей лицевой зоны или только отдельного участка может свидетельствовать о проблемах с шейным отделом позвоночника и не только.

Отек лица от аллергии, после сна, загара, пьянки, стоматолога
Детально о возникновении отечности на лице в результате разных факторов, и каким образом с ней бороться.

Патологии, заболевания, состояния организма как причины появления гиперемии кожи лица. Диагностика, терапевтическая, косметологическая помощь, профилактические мероприятия.

Нормальное, здоровое состояние кожи лица позволяет чувствовать себя красивым и привлекательным для окружающих. Любая проблема кожного покрова на части тела, которую при всем желании скрыть от окружающих невозможно, доставляет массу хлопот и неприятностей. Прыщи, раны, веснушки, родимые пятна – все эти недостатки приводят к появлению психологических комплексов у их обладателей. Красное лицо – это достаточно распространенное явление. Покраснение (гиперемия) кожи лица может быть как косметической проблемой, так и сигнализировать о заболевании внутренних органов, дисбалансе гомеостаза организма, недостатке полезных веществ в питании. Почему кожа лица краснеет, как быстро это проходит или присутствует постоянно – на все эти вопросы необходимо найти ответы.

Для того чтобы понять, что делать, когда лицо имеет красный цвет, необходимо найти причины подобного состояния. Для этого необходимо обратиться за помощью к специалисту, который проведет всестороннее обследование, необходимые профильные консультации и назначит правильное, адекватное лечение. Причины, которые приводят к тому, что лицо краснеет, условно можно разделить на три большие группы.

1. Эмоциональные, психологические проблемы, тип темперамента.
2. Физиологические состояния.
3. Заболевания кожи, внутренних органов.

Надо уточнить, что физиологические причины больше характерны для женщин, чем для мужчин. Обусловлено это особенностями женского гормонального цикла, прохождением на протяжении него напряженных процессов в организме женщин. Колебания уровня биологически активных веществ происходят индивидуально. Интенсивность выброса гормонов зависит от особенностей организма, возраста, сопутствующих заболевания, генетических особенностей.

Эмоциональные причины

Тип темперамента напрямую влияет на реакцию организма на внешние раздражители. К таковым относятся:

• стрессовые ситуации как положительные, так и отрицательные;
• климатические факторы: холод, жара;
• физические нагрузки.

Красное лицо в ответ на эмоциональную нагрузку – признак холерического или сангвинического типов темперамента. Количество людей с этим типом эмоционального устройства в совокупности преобладает как среди мужчин, так и среди женщин. Причем именно среди мужчин–холериков преобладают те, у кого появляется красное лицо как реакция на эмоциональную нагрузку.

Дело в том, что это именно истинное покраснение, которое развивается в ответ на стрессовый раздражитель. Женщины в эмоциональном плане гораздо лабильнее, но значительная гиперемия кожи лица в ответ на эмоциональную нагрузку у них встречается реже.

Покраснение лица как реакция на низкие или высокие температуры окружающей среды в той или иной степени свойственна всем людям. Яркость проявления зависит от индивидуальных особенностей, близости расположения кровеносных сосудов кожи к ее поверхности.

Холод или жаркая погода вызывает прилив крови к поверхности лица, так как именно она открыта для доступа воздуха. Для мужчин больше характерна реакция отдельных участков лица, тогда как для женщин – кожа лица краснеет полностью.

Интенсивные физические нагрузки, бег, поднятие тяжестей, тяжелая работа с нагрузкой – все эти виды деятельности тоже могут выступать в роли причины покраснения лица. Никого не удивляет красное лицо у спортсмена во время выполнения упражнений или рабочего, выполняющего тяжелую физическую работу.

Физиологические состояния

Почему состояние организма, при котором патологически красное лицо, можно назвать физиологическим? Потому что такой признак характерен для климактерических изменений в организме женщин, известных под названием приливов. Когда кровь интенсивно приливает к лицу, появляется чувство жара, потения. Это нормальный процесс угасания детородной функции в возрасте после 45–50 лет.

Также покраснение лица может появляться у беременных во втором–третьем триместре беременности как реакция на нагрузку кровеносного русла. Для мужчин, пожалуй, не существует физиологических состояний, для которых характерны такие признаки. Причины кроются в отсутствии сложных гормональных циклов регуляции.

Условно можно назвать физиологичной причиной солнечный ожог кожи лица. От длительного или неадекватного для типа кожи пребывания под прямыми лучами кожа краснеет, может болеть, ощущается локальная гипертермия, постепенно начинается шелушение.

Заболевания внутренних органов

Покраснение лица частый признак гипертонии. Почему это происходит? При повышенном артериальном давлении сосудистая стенка напряжена, находится в тонусе. Кровь с силой давит на стенки крупных сосудов, мелких кожных капилляров изнутри. Там, где сосудистое русло расположено близко к поверхности кожи или эпидермис тоньше, покраснение заметно.

Чаще всего, таким местом на теле человека является лицо. Именно поэтому у гипертоников часто бывает покрасневшее лицо. Мужчин это касается в равной степени с женщинами, здесь различия только в индивидуальных особенностях кожи.

При заболевании желудочно-кишечного тракта, в частности, печени, развивается печеночная эритема – покраснение лица в области щек и лба. Именно для проблем с печенью характерно усиление сосудистого рисунка верхней части туловища, а кожа лица наиболее пронизана сосудами по сравнению с остальными участками. Причины печеночных болезней могут быть различны:

• недостаточность ферментного аппарата;
• травмы или операции;
• алкоголизм, наркомания, курение;
• вирусные инфекции – гепатит;
• токсические поражения печеночной ткани химического, радиационного генеза.

Недостаток ферментов печени может быть генетически обусловлен или вызван хронической алкогольной интоксикацией, чаще это встречается у мужчин. Травмы или оперативные вмешательства, которые ведут к ограничению функционирования печени, могут быть связаны с опухолевыми процессами, глистными поражениями печеночной ткани.

Алкоголизм, другие отравления социального характера, также довольно распространенные причины неправильного функционирования печени, и как следствие, покраснение лица выражено довольно сильно.

Вирусные гепатиты поражают ткань настолько глубоко, что практически всегда приводят со временем к циррозу печени, кровь застаивается, и покраснение лица усиливается. Острые отравления или радиационные воздействия в качестве причины поражения печени встречаются не так уж часто, но если есть покраснение лица, нельзя исключать этот фактор при диагностике.

Аллергические проявления неприятия какого-либо продукта или лекарства также могут проявиться гиперемией кожи лица.

Кожные заболевания

Угревые поражения кожи лица, воспалительные процессы, розацеа – все это наружные причины появления гиперемии кожи лица. Это характерно и для мужчин, и для женщин. Известно, что одним из основных признаков воспалительного процесса является покраснение пораженной ткани и участков вокруг очага. Поэтому красное лицо характерный симптом для кожных проблем этой части тела.

Кожа здесь самая чувствительная, часто подвергается механическим, физическим воздействиям, неблагоприятным климатическим факторам. Немудрено, что инфицирование поверхностных, а потом и глубоких слоев эпидермиса кожи лица приводит к воспалению и покраснению всей поверхности или отдельных участков.

Со временем неправильно леченные или запущенные процессы имеют склонность к сливанию, поверхность воспаления увеличивается, кажется, что все лицо покраснело.

Лечение и профилактика

Лечить покраснение лица изолировано неправильно. Необходимо найти причину излишнего притока крови. Для этого необходимо обратиться за консультацией к специалисту, который назначит необходимые анализы и объективные исследования.

Устранение истинной причины: гипертонической болезни, кожного заболевания, антимикробная терапия и косметические процедуры, детоксикационные мероприятия или противоаллергическое лечение – все это поможет привести цвет лица к нормальному состоянию, избавить его владельца от комплексов, связанных с этим явлением.

В качестве профилактических мероприятий следует избегать излишней физической нагрузки, вовремя лечить кожные заболевания, не допуская их распространения на большую площадь, правильно питаться, не подвергать себя вредным воздействиям алкоголя, никотина.